我刚入行学厨的时候就开始接触黑鱼黑鱼怎么做最好吃,黑鱼学名应该叫乌鳢,当我粤菜餐厅多称其为“生鱼”。
黑鱼生性凶猛,属于食肉类鱼种,我曾经那筷子到鱼缸里逗黑鱼玩,丫一猛子过来把筷子头都咬断了,吓得我够呛。
因黑鱼刺少、肉多,基本上就是脊骨带刺,所以粤菜烹制上多将其肉取出来,做生鱼球炒食。这里有个知识点,粤菜里经常会有炒鱼球、鸡球等菜式,这里“球”并不是圆形的,而是厚片,粤菜里叫“丸”的菜式菜式圆形的球状。
所以,所谓的芥蓝生鱼球、油泡生鱼球,就是炒片得后一些的鱼片。或许是先入为主的吧,我一直觉得油泡生鱼球是生鱼最好的烹饪方式,也最好吃;除此,就是老火汤里的西洋菜煲生鱼。
今天我就简单分享一下油泡生鱼球的做法,希望对你有帮助。
1、到海鲜市场购买黑鱼一天,要买大一点的,肉多。一般黑鱼也没小的,3斤左右正常。请摊主代为宰杀。
2、回家后,将黑鱼去皮、剔骨取肉。这个步骤如果不会的话也可以购买时请摊主代劳。然后把两片肉片厚片。形似我们吃三文鱼加工后的样子。鱼头和鱼骨可以用来煲汤。
3、片好的鱼片用盐、鸡粉、生粉腌制一下,注意,整个过程不加水,可以适当放半个鸡蛋清一起搅拌均匀。
4、炒锅烧热,油温7成热时,倒入植物油,然后把片倒入滑油,鱼片变色即可倒出。
5、锅留底油,蒜蓉、姜片、小葱度、草菇片(草菇没有也可不放)放入,煸香,倒入滑好油的黑鱼片,大火快速翻炒。
6、根据自己口味,拿盐、鸡粉、生粉调一个碗芡,勾薄芡,出锅前调和一点香油胡椒粉,增香、去腥。装盘。就可以开吃啦。
7、亦可以清炒一些广东菜心,围在盘边,既好看,亦有蔬菜相伴,营养更均衡。
做烤鱼吧
材料准备:黑鱼一条,土豆一个,芹菜二根,洋葱一个,百叶一张,小米椒,火锅料一点(牛油),脱皮芝麻,大蒜,葱,姜,香菜,小米椒
1.黑鱼宰杀,清洗干净,身上开花刀,切出黑鱼头,然后沿着黑鱼脊椎骨旁切开连着皮,让黑鱼能展开平铺在烤盘中,然后用盐涂抹黑鱼全身,用料酒同上步骤,腌制十五分钟。
2.两种做法,一种直接上烤箱,另一种先去锅里煎成金黄再上烤箱,我说下直接上烤箱的吧,锡纸平铺烤盘,黑鱼平铺烤盘中心,上烤箱,200℃烤10分钟。
3.土豆切成宽条,芹菜切成条,洋葱切成块,百叶切成丝,小米椒切成颗粒,葱切段,蒜去皮,姜切片,香菜切段。
4.起锅放入适量油,加入蒜头,葱段,姜片,再加入火锅牛油,一起翻炒,爆出香味,加入土豆、洋葱百叶等配菜,炒至五层熟,加盐,鸡精,关