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颈椎病患者适合睡啥样的枕头,颈椎病睡觉需要枕枕头吗,哪种枕头比较好?

2021-11-01 05:47:22 来源:天空软件网 我要评论()

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先不说颈椎病不颈椎病,从人体的生理结构来讲,不管是仰卧还是侧卧,都应该枕枕头,颈椎病的患者更是如此,不应该为了短暂的舒服,就不要枕头,这样虽然当时睡的舒服,多数人长久之后会出问题颈椎病患者适合睡啥样的枕头。

颈椎病患者适合睡啥样的枕头,颈椎病睡觉需要枕枕头吗,哪种枕头比较好?

错不在枕头

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枕头原来睡着没什么毛病,可是颈椎病发生之后,枕头开始变得不舒服,多数是由于枕大神经出现问题所致,造成枕大神经感觉异常有两个重要的肌肉,一个是斜方肌,一个是头半棘肌,当这俩肌肉存在触发点就可能造成头怎么枕都不舒服。

不枕才睡得着

经常会有患者告诉我,实在没办法枕枕头,不然整夜都睡不着觉,如果这种情况也只好先这样,不过,一定不要得过且过,及时的就诊看医生,争取早日解除症状,然后还是要枕枕头,不然的话,生理曲度变直或反弓,增生也会加速。

什么样的枕头好

源于多年的生活经验,荞麦皮枕头就挺好,不一定要花很多钱去买乳胶枕,不过荞麦皮枕头高度要把握好,除了极个别情况,就喜欢睡很高或者很低的枕头,多数的高度是靠墙站直,头部和后背挨着墙,颈部到墙壁距离加3~4指。

结语一定不要长期不枕枕头睡,不利于身体健康,有病的话,如果自身不能恢复,长期如此,一定不要拖,越拖症状越复杂,身体的确可以代偿,让身体感觉到好受,可潜在问题存在,只会下一次爆发更加糟糕!

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