人们总说“老掉牙”老年人多大岁数开始掉牙，那人老了牙齿就会掉光吗？爱健康的小博开讲啦！

可能大家都会看到一个现象，随着年龄的增大，牙齿确会变得越来越少，到最后可能就只有几颗牙甚至没牙了，吃东西都要带上假牙套，这就让大家会感到害怕，害怕自己老了以后也会这样，这时就会想这个掉牙齿的现象是人人都要经历的，还是可以避免的，就让我给大家一说说这“老掉牙”的事。

人老了是否一定会掉牙齿？其实是会掉的，但并不是人老就会掉，牙齿可能在任何年龄和任何时间掉落。这里有人会说了，人老了牙齿就都掉光了。确实有可能出现牙齿都掉光的想象。但其实都是大家思想上的错误导致的，有的人岁数大了，掉了几颗牙都不当回事，认为年龄大了，掉几颗就掉几颗吧，全掉没了一起补。这样其实就会加快其他牙齿的掉落，最后导致真的就是掉光了。

牙齿掉落会有哪些危害呢？1.缺失一两颗牙

会导致缺失牙位置左右的牙向着缺失部位偏，还会让缺失牙上面或下面的牙齿过度增长，学名叫下垂或过长。

2.一侧牙缺失多

一侧牙缺失过多，会导致人不自觉的用另一边咀嚼食物，最后会导致左右脸肌肉发达情况有偏差，但是脸部不对称。

3.缺牙过多

牙齿缺失过多的话，会导致我们咀嚼食物不够仔细，影响肠胃的消化和营养的吸收，因为食物第一步消化是在口腔中。还有一种情况是会吃更多的流食避免咀嚼，这样就会缺少纤维素的摄入，影响健康。

我的建议中老年人出现牙齿掉落时无论几颗都要及时的进行修复，或佩戴假牙。因为每一个牙齿在我们的口腔中都有着自己的作用，一颗牙的缺失就会导致整个口腔中的不平衡。如果想要避免出现最后牙齿都掉光，就一定要及时修复或佩戴假牙。

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   1第一个方法，这个方法很简单父母也会很容易做到，方法就是吃完饭的时候泡点茶喝，并且用茶水漱口，可以提高牙齿的抗腐蚀能力，牙齿就会健康起来。 02 2老年人在吃的食物上也要格外的注意些，水果，蔬菜，骨汤等会帮助坚固牙齿可以常吃，对于一些太过辛辣或者酸的食物老年人尽量要少吃为好。
   03 3最后要给大家推荐的办法就是老年人在排尿的时候可以稍微的用力咬住牙齿，这样是为了锻炼牙齿附近的肌肉，帮助更好的抓牢牙齿，牙齿自然就不容易松动掉落。
   04 老年人的牙齿保持口腔的卫生还是最重要的前提。