药店有专门治疗便秘的芦荟胶囊儿童便秘有什么办法吗，如果5岁以上的孩子可以吞咽胶囊类药物，是可以给孩子服用芦荟胶囊的，另外，口服螺旋藻也可以，缓解便秘效果是比较好。但是对于5岁以下的小宝宝，口服这种胶囊治疗便秘较难实行。

　　引起便秘的原因很多，小孩发生便秘，可能与饮食结构中纤维素成分少、水分摄入不足有关。其次，可能与孩子肠道平滑肌肌张力降低、蠕动减弱有关。再次，一些疾病导致的胃肠蠕动机械性阻碍。第四，胃肠道菌群紊乱等导致便秘。小儿便秘需要找准病因，采取有效的治疗措施。

　　第一，如果是饮食因素引起的便秘，可以改善饮食结构，喂奶期间的宝宝，宝妈一定不要吃上火的食物，多吃水果和蔬菜。已经能吃饭的宝宝，可以多吃蔬菜和水果，适当添加一些动物蛋白，也可以将水果榨成果汁。早上空腹喝一杯蜂蜜水，对于冲刷胃肠道也是有效果的。

　　第二，适当进行活动。如果没有任何疾病，但是经常性便秘的话，建议让孩子每天参与户外活动，适当跑跑跳跳，对促进肠道蠕动是比较有用的。

　　第三，合理使用益生菌和益生素。益生菌可以有效改善肠道菌群紊乱，可以使用益生菌冲剂，或者乳酸菌素片等。另外，还可以经常喝点酸奶，补充肠道的益生菌，调节益生菌的紊乱，以缓解和改善便秘症状。

　　第四，良好的排便习惯很重要。特别是刚上幼儿园的宝宝，在学校会比较紧张，总是憋着大便，这样容易导致便秘。因此，养成良好的排便习惯，让大便形成规律性，有利于预防便秘。

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谢谢邀约！孩子经常便秘吃什么食物好? 怎么缓解便秘呢？

孩子便秘一般有3类原因，缺膳食纤维，缺糖，蠕动能力差（是否容易攒肚）第一种：饮食缺乏膳食纤维导致的便秘，孩子饮食一般都是高蛋白，高脂肪饮食，缺乏膳食纤维，很容易便秘。平时可以多补充膳食纤维的食物，比如，土豆，香蕉，各种蔬菜等。

第二种：饮食缺糖导致的便秘孩子的饮食缺糖，本来肠道菌群可以把糖类发酵为有机酸，如果糖类摄入不足，肠道菌群继发改变，肠道容发酵过程少，产生有机酸量少，大便易碱性，而且干燥。

可以用红枣白糖汤改善，这个可不是靠纤维，靠的是糖--发酵--有机酸。

第三种：先天肠道发育不好，蠕动功能差导致的便秘因为孩子先天肠道蠕动能力不足，结果粪便到达直肠的时间比较长，别人24小时到达，他可能2~3天，所以2~5天排便，慢慢随着孩子的攒肚现象消失，但是如果发育不好，成人长大以后就容易便秘，补充纤维都改善效果一般般。

可以用乳果糖配合吃，可以改善一下。

以上是关于“孩子经常便秘吃什么食物好? 怎么缓解便秘”的分享和建议，希望能帮到你！

专业体体重管理和健康减肥，曾帮助上千人瘦身成功，在多家减肥机构，三甲医院，上市美容集团担任首席减肥营养师，健康讲师，有健康调理和减肥疑问或者需要帮助的，欢迎关注头条号-营养师李老师，不定期更新健康养生和减肥类文章，评论区留言，需要健康调理或健康减肥指导的，可以私信我。