当爱情褪去了激情，失去了新鲜感，伴随而来的就是情感的疲倦期。爱与被爱都是幸福的，但是单方向的拥有或者是付出注定不会长久恋爱反感期到了怎么办：单纯的付出会产生疲倦，单纯的拥有会不懂珍惜......每一段爱情，都会经历疲倦期。

情感疲倦期是指彼此看对方哪里都不顺眼，总是想找机会争吵，彷佛对方是自己最大的敌人。这个时期一般会持续一到二个月的时间。情感疲倦属于两个感情交往中都会有的一个阶段，我们不必太刻意关注，只要用心呵护，真爱迟早还会光顾。经历了轰轰烈烈的恋爱初期，日子也逐渐过得平淡，此时的心境也有了变化。从最初的热情似火，渐渐地平静如水。相处的时间久了，会出现很多审美疲劳、和相处枯燥的感觉。这也是人们常说的视觉疲劳和心灵疲倦。

那该如何处理情感疲倦呢？

一，换位思考。

多站在对方的角度思考问题，包容你的人不会一直耐心的包容你的任性，当你一直拿着他的爱当作筹码，一次又一次的伤害他，他的疲倦迟早会成为你们爱情的终点。

二，给对方属于自己的空间。

恋爱的初期，情侣之间都想一直腻在一起，而当到了疲倦期时就需要给对方属于自己的空间，其实这个过程也是给双方一个思考的时间，好好想想感情的裂痕出现在哪里。

三，给对方制造惊喜。

因为过了热恋期之后，有时候双方生活往往会标准化，也就是像一天三餐那样，这样很容易消磨双方情感，所以我们可以经常制造一些惊喜给对方，这样就会增强双方情感了。

四，注意沟通，拒绝冷暴力。

这一点是非常重要的，无论是谁都是有社交的，都会与他人沟通，沟通时如果出现冷暴力，是很正常的一件事，但是在情感方面出现冷暴力，那就很大可能会导致分手或者是离婚。

每段感情都是从最初的炽热到冷静，互生厌倦然后草率分手，当然是不可行的。而重找一个人，还是要经历热情争吵冷淡僵持最后再接受。都说会找到合适的，但是谁又能保证下一个是不是合适的呢？与其在情感疲倦的时候冲动分开，倒不如互相忍耐理解，等待爱情的再次光临！

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婚姻有七年之痒，恋爱有出轨之嫌，精神与肉体的双倍考验，使得很多人陷入爱情的厌倦期，内心摇摆不定，稍不留神，美好的爱情便会破灭，家庭也随之破碎。

可是，就是会有这么一段时期，你会看对方不顺眼，比对方多做点事就会觉得委屈，稍一冷落你就会怀疑对方，动不动就呕气冷战，脑子里时不时还会有偏激的想法……这个就是传说中的厌倦期。

追根到底，不是不爱，只是忘了如何去爱。

想起曾经网上很红的一段对话：

“奶奶 为什么你们那个年代的爱情可以维持60年”

“因为我们那个年代什么东西坏了只想的去修 而你们却总想着换 ”

确实如此，如今的爱情，厌了，换。委屈，换，没钱，换。不爽，换……总会有各种各样的理由让你离开对方，可是一旦离开了又会追悔莫及，于是苦苦哀求重新再来，殊不知，你早已错过。

要知道，爱情是需要修炼的，厌倦期也并非想象中那么难控，只要你多用点心，修补修补，所有的问题便会迎刃而解。

厌倦期

在一段恋爱中，随着时间推移，两个人总要经历“初见-动心-热恋-平淡-厌倦”这一系列过程，这种规律如同历史周期律一般，存在于每个人身上

长期存续的亲密关系一旦倦怠期到来了，便是来势汹汹。生活琐事、经济压力会耗损彼此的新鲜感和激情，逐渐对恋人失去好感，并开始产生反感的这一过程，我们把它叫做“厌倦期”。

身边有一对朋友，S与M经历了半年多的异地恋，两人长期视频交流维系感情，上个月M突然发现自己怀孕了，两个人的关系急转直下。M说，发现自己怀孕以来的一个多月，几乎天天吵架，因为各种各样的琐事，吵得心力交瘁，甚至不想要这个孩子了。由于两人是分开调解，S也是尽情表现了对这个情况的无奈和失望。

对于他们的急救措施小编给出的建议是，暂时两人先停止交谈一天，两人都平静的过一天，什么也不要想。人与人的争执，不论是亲密关系的存续期还是普通朋友，总是潜意识通过语言发泄内心的不满或者压力，导致更多更严重的争吵。他们这种一步到位的争吵，已经跨越了普通意义上的关系倦怠的平淡期，直接进入了矛盾期。归根到底的原因，一是经济压力直接影响了双方对于生活的期待值，以及两人对于家庭关系处理方式的差异化。

无论是什么原因导致的争吵，问题都应该先从自身找。发现自身问题之后再找对方的问题。找到之后，两人就心平气和的把话挑明，你们若是相爱，自然就会理解，然后去改变。

学会控制

亲密关系的初期，两人把对方放在重要的位置，所以各方面都比较和谐，无论双方怎么耍小脾气，两人总能通过沟通解决。当其中一方开始被情绪占据理智，死死咬住不相让的时候，争吵一触即发。他们遇到的问题不是个例，根源来自人类大脑的构造。我们眼睛所看耳朵所听，这些信息都会直接传输到情绪脑——大脑专门负责情感的区域。情绪脑会自动做出反应，不论是争吵还是逃避，愤怒源自我们的身体构造。

当你的爱情到了厌倦期，所有的诱惑随之也会百倍放大，这时的你就会觉得家里那个简直是糟糠，而外面的全都是仙女或者鲜肉。可是，如果你还爱他，那你就得耐得住性子。欲望如害人的魔障，一旦跳进出轨这个漩涡，那就真的是难以挽回了。

其实厌倦期真的不会很长，学会控制愤怒，控制肉体，控制欲望。在感情动摇时，你要给自己以及对方一道稳定剂，稳住双方摇摆不定的心。给他更多的包容和体贴，为他分担压力，要知道，你们才是一家人，纵使外面诱惑再多，只要家门够稳，妖风怎敢进？

做自我提升，用丰富的头脑和有趣的人格

做人，其实就像写一本书一样。

有的人把自己包装得很好看，别人路过一看，诶，这本书的封面那么好看，买回去看看吧，结果翻开之后发现里面压根没有字，就是一本无字书，谁没事捧着无字书看起来没完啊，随手也就扔一边了。

有的人的封面，可能没有上一种人那么精美，清新雅致而已，但你翻开以后，发现内容精彩纷呈，每页和每页都不一样，越往后读，越刷新之前自己的认知。

这样的书谁不爱读呢？

书有读完的一天，但是人丰富自己的过程，是没有穷尽的，只要你愿意，你可以随时更新自己，可以让对方一辈子都对你有兴趣

总有一天，对方厌倦了你的肉体，哪怕你穿上情趣内衣站在他面前，可能还不如一个平胸5分妹微信上的一句聊骚。这时候，你唯一能打败外面妖艳贱货的方式，就是你无比强大的智商碾压。

世间万物，但凡和厌倦、惰性、贪婪作斗争的，都不会太简单，可能你要做非常多的努力，才能在别人面前显出格外的不一样来。

希望我得分享对，能够帮助到大家?