假性宫缩和临产宫缩都是分娩前的一种征兆什么是宫缩，不过这两种宫缩在时间上是有区别的，孕妈如果能够分辨的清楚，那么在真正宫缩来临时，就能从容的面对，及时到医院分娩。
那么，假性宫缩和临产宫缩有哪些不同，到了孕晚期，孕妈要怎么分辨？①时间上的不同:
假性宫缩在孕晚期，也就是孕8个月开始就时不时的会出现；而临产宫缩是分娩前的24-48小时出现的。
②频率上的不同:
假性宫缩是临时的，孕妈是预估不到什么时候会出现假性宫缩的，而且一天几次也是无法预估的；而临产宫缩是特定的频率，有规律性的，从低到高，最后越来越频繁，直到几分钟一次。
③痛感上的不同:
假性宫缩时，孕妈只会感觉到肚子发紧、发硬，个别妈妈会有轻微的刺痛感；而临产前的宫缩是随着宫缩的进展，越来越痛的，从一开始的只是下腹部疼痛，到最后的整个腹部，甚至臀部都跟着痛，痛的越厉害，说明胎宝宝就越要出生了。
总而言之
假性宫缩的特点就是:
不规律: 无法辨识出清晰的模式非进展性: 不会变得更强、更长、更加频繁感觉更多的时候是发生在下腹部从无痛到轻微疼痛可以通过休息、走路、洗澡来缓解
临产真宫缩的特点就是:遵循有规律的模式是进展性的感觉在下腹部，同时辐射到下背部程度从不舒服到逐渐疼痛，再到无法承受疼痛不管用什么方式都不会改变这种疼痛感。真宫缩的同时还会伴随着见红。
因此，出现真宫缩时，孕妈就要做好到医院待产的准备。
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