庆余生有幸谢谢你的邀请甘蔗汁可以提高免疫力吗！

现在全国都在进行抗击新型冠状病毒肺炎的疫情阻击战。现目前不是要求普通老百姓要宅家里不准出门吗，所以，“庆余生有幸”个人觉得 每天都在家里，吃什么肯定成为了一天的头等大事。

根据每个地域的饮食习惯来说，如云贵川湖好辣，那么来点辣也是可以的，开胃嘛。如闽浙粤沪喜甜那么来点甜也可以，刺激味蕾嘛。

以目前就事论吃来说，我还是建议以清淡为主，多喝清热解毒止咳的汤，比如：炖点苹果雪梨瘦肉汤，鱼腥草甘蔗红萝卜瘦肉汤等等，反正类似于清肺解热的汤都可以，这可以起到清肺排毒来提高免疫。

另外，在家里宅久了，人都会变懒。所以得动。在家里可以做些运动，让身体出出汗。这可以起到借排汗来排毒提高免疫力。

不知道“庆余生有幸”的回答你是否满意？我们可以一起互相切磋，共同抵御这次疫情阻击战。

当然可以，但是再好再有营养的食物，都需要适量吃，再者孕妇的饮食需要全面和均衡，为了宝宝健康成长和发育，避免挑食和偏食。

孕妈吃甘蔗的益处：

1.甘蔗味甘性平，营养丰富，含有丰富的糖分、水份、脂肪、蛋白质、有机酸、钙、铁、镁等矿物质，满足孕妈的营养需求；

2.补充糖分，甘蔗含有蔗糖、葡萄糖和果糖，具有解渴、提供营养，补充能量、缓解疲劳的功效；

3.清洁口腔，甘蔗含有大量的粗纤维，在口内反复咀嚼，可以清洁口腔，口气清新，还可以滋润嗓子、保护嗓子；

4.补铁，甘蔗含有丰富的矿物质，其中铁含量最丰富，铁是造血功能不可或缺的，所以可以补血；

5.甘蔗维生素C的含量比较高，可以提高孕妈免疫力；

孕妈吃橘子的益处：

1.橘子营养丰富、皮薄肉多、汁水酸甜可口、色香味俱全，是孕妈妈孕期最佳水果选择之一；

2.橘子中含有糖类蛋白质、粗纤维、脂肪、钾、钙、磷铁、维生素C、胡萝卜素、维生素B2、烟酸、柠檬酸、苹果酸等营养物质，可以满足孕妈的营养需求；

3.橘子具有开胃、止渴、润肺的功能；

4.橘子维生素A含量丰富，可以增强人体在黑暗环境中的视力和治疗夜盲症；

5.橘子维生素C的含量高，一颗橘子可以满足孕妈妈一整天维生素的需求；

6.橘子中含有果胶，可以促进通便；

7.橘子含有丰富的钾元素，是孕妈补钾的不二选择。

注意事项：

1.甘蔗味道甘甜，含糖量高，不适合孕妈多吃，防止血糖上升，患有糖尿病的孕妈妈不能吃，一般孕妈每次可以吃1--2节即可；

2.甘蔗性寒偏凉，脾胃虚寒的孕妈妈不适合吃；

3.橘子多吃容易上火；

4.橘子多吃也会患有胡萝卜素血症，使皮肤呈深黄色，如同黃痘一般。

谢谢邀请。这个问题我说不好，但是还是想谈谈自己的看法。

春天来了，在这万物复苏初暖乍寒的季节里，各种类型的常见病，多发病等都在蠢蠢欲动。如流行性感冒，各种类型的过敏，皮疹及小儿手足口病等，都是在这个季节发病的。

预防措施 ：1 注意天气变化，及时添减衣服，（春捂秋冻好）预防感冒。出门戴口罩，尽量少去空气污浊，人员密集场所娱乐。过敏性哮喘及花粉过敏的患者，尽量不要到花卉盛开的地方玩耍。

2 小儿要注意卫生，勤洗手，剪指甲，避免接触手足口病的患者（因手足口病是接触性，传染性疾病）。老人小孩要多到室外活动，多晒太阳以促进钙的吸收。多晒被褥，室内要多开窗通风，保持室内空气新鲜。

3 加强锻炼，提高自身免疫力，每天坚持一到两个小时。有条件的可以春游，时刻保持心情愉快。

4 饮食要以清淡食物为主，多吃新鲜蔬菜水果，及富有维生素食物，以保证身体健康的各种需要。