猪腰杜仲枸杞核桃汤的做法如下清肝养肾汤:
主料:猪腰2个,杜仲30克,配料:猪肉30克,核桃肉30克,枸杞,红枣适量。
:1.将猪腰中间切开,剥去白色筋膜,不然会很腥,用清水冲洗干净之后。将猪肉和猪腰都用开水汆一下,开水中记住放点料酒和姜片去腥哦!之后冲洗干净沥干水份备用,
2. 杜仲、核桃肉,枸杞,红枣分别用清水洗净,杜仲切成一小段。
3. 将所有的食材一起放入砂煲内,加清水适量,大火煮沸后,改用文火煲2小时,加入一点盐调味就可以食用了。多喝猪腰杜仲枸杞核桃汤有滋补养肾,强壮筋骨之功效,适用于熬夜后腰酸背痛、四肢乏力者服用。
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