你不是懒，仅仅患了忧郁症

　　“我终于鼓足勇气到医院，诊断得了抑郁症。”

　　在2021年的脱口秀大会上，脱口秀演员Rock直言自身身患忧郁症，并共享了抑郁症的体会。他说道：“抑郁症帮我提供的最大的困惑是，它会要我丧失执行力，有的情况下就只有平躺着，什么都不想做，看上去好像是我的性格很懒。但你了解，懒和抑郁症是有差异的，不用动手平躺着的情况下，脸上有微笑；而抑郁的人，脸部没了微笑。”

　　到底是懒，或是病？

　　“沒有兴趣爱好，活力休力降低，全是忧郁症的关键病症。生病后世会欠缺驱动力，本来喜爱做的事都不喜欢了。”北大第六医院临床医学心理门诊主任医师姜思思说，“病人说这是一种‘从心底冒出的索然无味、没劲儿’，比较严重的情况下什么都不想做，‘刷牙洗脸全是强忍去做的’，沒有经历过的人难以搞清楚。这类什么都不想做的主要表现很像大家常说的‘懒’，因此许多病人及亲属都是会问，到底是懒，或是病了？”

　　做为精神病医生，姜思思觉得Rock有关“抑郁症”与“懒”的差别的叙述十分精确：“不用动手在平躺着的情况下，心里是欣喜的，由于懒着没动是如愿以偿。而抑郁的人，尽管平躺着没动，心里却一点儿都不高兴，经常开演‘我该起來办事’和‘我的确一动都不想动’的抗争，乃至会在心里进攻自身‘懒’‘没有用’。”

　　“懒做为一种特性，应该是由小到大都保持稳定的；而忧郁症做为一种病，则是一个人一段时间的情况。因而假如你原本很勤劳，爱干活儿，在一段时间里‘变’懒了，‘变’得任何东西都不喜欢干了，要确定是否生病了。”姜思思说。

　　到底是观念问题、社会现象，或是一种病症？

　　“抑郁症并不是被夸大其词的状况，并不是‘观念有什么问题’，更并不是‘懒’。抑郁症是真正出现的病症，拥有分子生物学基本和病症实体线。”姜思思说。

　　姜思思详细介绍，忧郁症做为一种病症，其发病原因仍在科学研究中。现阶段可以确定的是，忧郁症与基因遗传、环境要素、性情特性，及其大脑神经递质转变都是有关系。必须强调的是，并非每个人都是有鉴别自身轻度抑郁的工作能力，很多人乃至抑郁了较长一段时间自身也没有察觉。这些人通常不太关注自身的心态，都不认识自己的心态转变，因此会一直觉得自身的心态没有问题，直到发生睡眠下降，逻辑思维缓慢，执行力缺失，乃至发生自尽念头，在看了医师后，才发觉的心态出了问题。