孕育生命是何其神圣的事！妈妈十月怀胎一朝分娩，那个不盼诞生一个健健康康的宝宝！我爱人在孕期十分注意饮食对胎儿的影响，从发现有了身孕从来没有吃过对胎儿发育有影响的垃圾食品孕妇能喝可乐吗中期、从来没有熬夜追剧、K歌等等，同时定时进行产检，凡是有利于孩子今后的人生、一切有利于孩子健康的事宜一点都不敢马虎，更不要说什么饮料之类的了。告诉你“最好的饮料就是白开水、白开水”。

在出现第一次见红的时候就住进了妇产医院，虽然条件不是多好，但为了母子健康哪怕自己吃多大苦受多大罪都是值得的。

住院期间随时向医生咨询产前注意事项，生产中注意事项和产后护理以及婴儿的照顾。在生产过程中为增强爱人的体力我当时听从妇产医生的建议为爱人准备了“红牛”饮品，要说这个“红牛”啊，是含有咖啡因的，当孕妇生产的时候往往会因为用力造成虚脱，临时给予提振精神和体力的饮品也是一种助力手段。但是在产后万不可随意饮用，除非不需要母亲乳汁喂养的孩子。

有气泡的饮料，大体是指可乐、苏打水、雪碧等碳酸饮料。作为现代人的常备饮料，在生活中随处可见，那么在怀孕后，孕妇能不能喝饮料呢？首先，我们必须清晰碳酸饮料中的主要成分是什么。

（图为可口可乐成分表）

一、碳酸饮料的主要成分可以清晰的看到，碳酸饮料主要成分包括：碳酸水、高果果糖浆、蔗糖、咖啡因、焦糖色素、磷酸、香料等。除糖类能给人体补充能量外，充气的“碳酸饮料”中几乎不含营养素。那么这些成分会对孕妈产生怎么样的影响呢？

1.糖

过量摄入糖分，导致血糖偏高，孕妈容易出现以下问题：胎儿体重过高、胎儿先天畸形、妊娠高血压综合症、剖腹产等的几率会增高。

另一个方面，摄入过多的糖量会增加肾脏的负担，不利于孕期保健。

摄入过多的糖分会削弱人体的免疫力，使孕妇机体抗病力降低，易受细菌、病毒感染，不利优生。

2.磷酸

磷酸影响人体的钙吸收，引起钙磷比例失调、从而影响骨骼发育缓慢、骨质疏松。而孕期的妇女也容易缺钙。

3.咖啡因

碳酸饮料中的咖啡因含量比茶和咖啡中的低很多，但咖啡因的潜在威胁是导致子宫收缩。

4.碳酸氢钠（即碳酸水中的主要成分）

碳酸氢钠其中含有一定盐分，摄入过量的盐分，就会增加胃的负担，还会造成脚的浮肿。

5.香料

众所周知，可乐公司的配方被视为商业机密，是不对外公开的，其中含糊其辞的就是“香料”，究竟是什么香料外人不得而知。是否对孕妇身体有影响也就无从考究。

二、孕妈能不能喝碳酸饮料?可以在网络上或者书本上可以看到很多话题是说孕妈不能喝碳酸饮料的，但往往忽略了“大量摄入”一词。只要身体无恙，偶尔解馋也是可以理解的，只要不过量即可。

过量饮用碳酸饮料对准妈妈的危害

1.导致孕期缺钙

2.导致孕妈妈血糖低

3.影响孕妈口腔健康

4.导致胎儿畸形

5.导致胃功能紊乱

6.导致胎儿缺氧

孕期最好的饮料，是鲜榨的果汁或者是自制的无添加豆浆哦！