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应该如何更好的预防痛经,痛经的预防和治疗办法有哪些

2022-01-08 06:52:06 来源:天空软件网 我要评论()

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为何我月经时会如此疼痛? — 在月经期间,您的身体会产生一些叫做“前列腺素”的化学物质应该如何更好的预防痛经。这些化学物质会引起子宫收缩或绷紧。这种收缩与临产和分娩期间发生的收缩一样。月经期间发生子宫收缩是正常的,但可引起疼痛。描述月经时疼痛的医学术语是“痛经”。

应该如何更好的预防痛经,痛经的预防和治疗办法有哪些

一些医学问题可使您月经期间的疼痛加重,其中最常见的是“子宫内膜异位症”。发生这种疾病时,原本仅应生长于子宫内的组织生长在了子宫以外的部位。

痛经的话一般不好预防的,简单说一下关于痛风的治疗吧。

痛经发生时,你可以:

●使用缓解疼痛的药物,如:布洛芬和萘普生您应在月经症状一开始就服用这些药物,并连续服用2日或3日。

●将加热垫或热水袋放在您的下腹部

●规律锻炼

理论上讲,女性在经期通过适当的方式进行适量的运动,有益无害。

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心理上,有助于调节大脑皮层的神经过程,缓解过度的紧张情绪;

身体上,由于运动时腹肌盆底肌的收缩与舒张,可以使子宫得到一定程度的按摩,有利于经血的排出,可以调节经期的精神症状和减轻下腹坠胀的不适感觉,从而可以减轻痛经症状。

有调查数据显示:在有痛经的人中,月经期进行运动后,有五分之一的人痛经症状加重,有五分之一的人痛经症状减轻,另外五分之三的人痛经症状无明显变化。

总的来说,适宜的运动度月经不会产生不良影响,但度的把握一定要适宜,尤其初潮不久的少女还没啥经期运动史的女性,更要注意循序渐进,让身体逐步适应。

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对于痛经的人来说,痛经往往导致情绪低落,心情不好,越是烦躁不安越是感觉明显。

痛经是月经病之一,实际情况可出现在经前、经后和经期中,一般表现为轻度下腹疼痛和坠胀、腰酸、乳房发胀及乏力等感觉,应该属于正常的生理现象。要是下腹以及腰痛加剧,严重时伴有恶心、呕吐等症状,一定程度上影响正常生活和工作,才被定为痛经。

痛经是成长中的女性较为常见的症状表现,似乎更衷情于未婚女性。

通常情况下都会坚持几天慢慢恢复正常,比如说:恢复正常的心态,适当健身、注意休息及饮食习惯的调整,都会有助于改善痛经的感觉。

当然痛经症状比较明显,较为严重或影响到正常生活和工作,那应该另当别论。

无法缓解的情况下,最好去看医生,进行检查,找到真正引起痛经的原因,对症治疗才最有效。

痛经在理论上一般都会捎带而过,不会太多重视,似乎痛经只是一种感觉和过程。

痛经与精神状态密切相关,多发生在月经初潮期间,所以说对年轻女性的精神和生理疏导尤其重要,痛则不畅、畅则不痛,月经顺畅是女性的正常生理需要,应该用平常心对待,该怎么样就怎么样。

痛经虽然有原发性、继发性、内分泌因素导致的结果,但要遵循一个规律,痛则不通;通则不痛。理论课上往往被忽视,痛经往往被认为是:不是疾病的疾病。

痛经自己无法调节,就是看医生,按情况进行分析处理,进行心理疏导;药物治疗;针灸治疗,不同情况,分别对待,对症治疗当有很好的效果……

有些女性痛经程度厉害,几乎是噩梦,但大多数女生只会用热敷、喝姜水红糖等,有一定效果,但总体作用不大,确实疼痛难忍,就加止痛药服用。

应该如何更好的预防痛经,痛经的预防和治疗办法有哪些

其实,中医对痛经病的治疗,积累了很丰富的经验,根据脏腑功能和月经前后兼症情况用药治疗,对改善或解除痛经都能取得明显作用。

应该如何更好的预防痛经,痛经的预防和治疗办法有哪些

以下几种情况,对辨别治疗痛经,有很大的参考作用:

应该如何更好的预防痛经,痛经的预防和治疗办法有哪些

应该如何更好的预防痛经,痛经的预防和治疗办法有哪些

一、如果女性在经前开始出现下腹疼痛胀痛,或出现烦热、头痛、胸胁胀痛、口腔溃疡等病症,多考虑为肝经气滞所导致,因为经前一周,女性气血最旺盛的时候,此时气血也最容易受雍堵,气滞血瘀化热,所以会容易经前一系列不适的症状。

比如经前出现乳房胀疼,包括乳腺结节、乳腺增生等,或头晕头痛,面红目赤、口腔溃疡、心烦气躁等症状,治疗以疏肝理气是最首要的,当然也要考虑心肾经的并症;使用方药比如丹栀逍遥散、血府逐瘀汤、桃核承气汤等等。

二、如果女性行经时疼痛,并且伴有月经血块、颜色乌黑、或者经行不畅、淋漓不尽等情况,多考虑为血瘀阻碍所导致,包括血郁和血瘀,血郁因为气滞血郁,血瘀或因为气滞,或血脉寒凝所致血瘀。此时,温阳散寒、理气活血是首要的方法。所谓“痛则不通,不通则痛”,不用担心活血太过,活血越彻底,止血止痛见效也就越快;此类的方药,包括温经汤、桃红四物汤、艾附暖宫丸等。

三、如果女性在经后疼痛明显的,多是考虑为气血精血亏虚所导致,女性因为经血的排泄,月经后多出现气血精血亏虚的现象,如果这时候气血不能滋养子宫经脉,就会出现虚弱疼痛的现象,多伴有怕冷、头晕目眩、四肢乏力、面色苍白等问题;这时候的治疗要从脾肾气血调理,脾肾是生气血、生精的根源,以生血、养血为根本。治疗的方药包括八珍汤、左归丸、右归丸、胶艾汤等。

临床上经常都讲“异病同治、同病异治”,治疗痛经也是一样,要看清楚体质的根本,兼症的不同,针对其发病机制去用药,自然能事半功倍,取得到满意的临床疗效。

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