现在大家都比较经常用到饮水机阴阳水对身体有危害吗，无论是在公司还是家里。大家是不是经常都会有这样的经历，在接水时没有等热水煮好后就直接盛水，或是热水接完了就直接加些冷水进去，常常喝到冷热交替的水。在网上就有传言说饮水机离得冷热水兑着喝可能致人中毒，甚至致癌，真有这么恐怖吗？

在中医理论上，一半开水一半冷水（白开水）是不好，称为阴阳水。如今把饮水机开水与凉水混合后的水叫做“阴阳水”。

专家认为水在一冷一热的交替中会增加细菌繁殖的机会，但是喝起来对人体有多大害处目前科学界还没有定论，但是很明确的就是不会致癌！

这里小编要区分一下冷水的含义。分为三种情况：如果是冷开水，也就是煮沸后冷却下来的，这种由于在煮沸时已经杀死了大多数病菌，所以即使冷热水兑着喝也是没有什么问题的；

如果是饮水机的冷水的话，兑着冷热交替的水是否会对人体产生影响，主要还是取决于桶装水和饮水机。如果桶装水的质量有保障以及内部滤芯干净的话，冷热水兑着喝是没有啥危害的哟，但是如果质量较差的话，或者饮水机上直接用过滤桶过自来水，这种情况下冷水会含有大量细菌的“生水”，可能会毒害身体。

在这里温馨小提示：平时也要多注重清洁饮水机还有按要求更换滤芯哦，因为如果不常清洁或滤芯有问题的话，水经过滤芯就会带出很多细菌。

如果是生水的话（比如自来水），冷热水兑着喝对人体肯定是有害的，生水容易有微生物或致病菌，又没有经过高温灭菌，即使跟热水混着喝也有可能引起腹泻的症状。

在以前中医或民间的偏方就有用阴阳水做调药或做药引子，在网上也盛传有阴阳水可以清肠道保健作用，医生指出是这种说法是错误的，所以大家不要轻信哟。

【赵伟，534字，2018/4/23】

网络时代信息传播速度快，眼花缭乱的大众基本丧失了判断能力。

在水这件事上，越来越有这种感觉。

原先的时候，连热馒头时候锅底得水都喝过，现在怎么就感觉不会喝水了。

1、最常见的水的问题是跟亚硝酸盐有关

所谓的千滚水、隔夜水不能喝，主要还是跟亚硝酸盐有关。对于已经被妖魔化的亚硝酸盐，也不会无中生有，凭空出现。

要看水里有没有硝酸根或者亚硝酸根，只有在引用地下水的情况下，才需要注意隔夜水这些，如果喝的是纯净水，即便隔夜也没有关系。

对于千滚水，真要是千滚了，那水早就污浊不堪了，一晚浑汤谁还喝得下去？

2、纯净水和自来水、矿泉水

这几种水还真是没多大区别，就水里含有的矿物质而言，还远不到影响人体矿物质的水平。

至于矿泉水有益身体这个事儿，恐怕只是一厢情愿的事儿，没有充分的证据证明，如果有的话，岂不是成为保健品了。

不过，不同的水口感有差异确实存在的，尤其泡茶的时候会有不同的体验，如果是为了喝茶或者追求口感，特殊水源的水是有优势的。

3、不建议喝生水

所有的水，除了预包装饮用水，其他不建议喝生水。

自然界的微生物不是肉眼能发现的，所以水里到底有没有致病菌还真不好说，所以把水烧开就是一个杀菌的过程，那么它就是安全的了。当然预包装饮用水也是经过杀菌的。

赵伟，营养百事通成员，国家二级公共营养师