你好，非常高兴为你解答问题，整个孕期宝妈们的肚子大了挤压盆腔脏器，引起了下肢静脉回流不畅，极易发生痔疮，特别是在分娩的过程当中，增加腹压使出吃奶的力气，更加重了痔疮的症状，产后虽然卸载了但由于活动减少，粗纤维又吃的又少，痔疮往往一时半会好不了痔疮引起的疼痛如何快速解决。

怎么办呢？

若症状严重，要去肛肠科就诊，医生会根据你的情况看看是否需要手术治疗，若病情较轻，也可采用外用药物治疗，如每晚温水坐浴5至10分钟后外涂痔疮药膏或使用痔疮栓剂等，减少站立避免久坐，并多吃新鲜的蔬菜水果，多喝水，吃一些粗纤维食物。

希望我的回答能够帮助到你！

痔疮伴拉屎痛，说明大便应该是干、硬、大的。长期憋便、低纤维饮食、饮水过少、便秘、排便费力都可能引起这种情况，若伴有便血则还可能有肛裂。因为痔疮是下直肠和肛门里面的静脉肿胀和发炎，大部分是肛门处压力过大或静脉壁过于脆弱引起的。

所以要解决这个问题，一方面要消除痔疮引起的症状和不适，另一方面要从引起症状的原因出发有针对性的进行预防和避免复发。

轻度痔疮的10种家居理疗方法

1-6为外敷或涂抹的方法，7-10为饮食。

1.坐浴（盆）

将痔疮侵入到足够的温水中，可使其湿润，这有助于减少疼痛和瘙痒。可在坐浴使用的水中加一些苹果醋或椰子油，并将肛周浸润10-15分钟以提高血流量、减少痔疮症状。

2.茶包

把湿润、温热的茶包放在痔疮上可缓解不适。这是天然物质单宁的效果，它可缓解炎症引起的疼痛。

3.芦荟凝胶

用芦荟凝胶简单涂抹痔疮即可缓解灼痛和瘙痒。最好选用含维生素E的芦荟凝胶，E可以同时滋润患处。

4.椰子油

椰子油是种天然滋润剂，涂抹于痔疮可在一周内使其缩小。可使用棉棒或消毒过的手指粘取椰子油涂抹于患处。注意在涂抹之前彻底清洁该部位并使其干燥。

5.苹果醋

苹果醋有助于缓解痔疮症状。可使用棉签涂抹出现痔疮的部位，或将约120毫升的苹果醋加入水中泡澡。这可能在数小时内减轻痔疮疼痛。

6.金缕梅

医学上常被用作收敛剂，用干净的棉签涂抹于患处有消毒效果，可预防感染，并缓解炎症疼痛。

7.七叶树

七叶树（Horse chestnut），有时也别叫做马栗，历来被用于促进血液循环，可缓解静脉曲张、痔疮导致的肿胀和炎症，并能够强化静脉壁。可服用七叶树胶囊或用它泡茶。

8.亚麻籽

亚麻籽富含纤维，可有效缓解痔疮疼痛、出血，大便困难。所有高纤维食物都有助于增大大便，这有助于刺激肠蠕动、减少用力。高纤维饮食的同时注意补水，以减少便秘。

9.柑橘类水果

此类蔬果中富含生物类黄酮，这种物质可减少痔疮不适、瘙痒、出血好和分泌物，并可以在数天内强化脆弱的血管。

10.假叶树（Butcher’s broom）

有时也叫盒冬青（Box holly)常被用作洗涤剂和洗手液，但在欧洲，它还被用于促进血液循环以治疗痔疮和静脉曲张。可以使用假叶树补充剂，也可以用一茶匙假叶树的干叶子混合蜂蜜泡水喝。

预防痔疮发作的方法 因为用力排便、慢性便秘、大力举重物、怀孕、久坐、肥胖、低纤维饮食等都会引发症状，所以生活中应注意避免，重点需要做到以下5点。

1.保持体内水分充足

用力排便会给肛门血管带来极大压力和创伤，这容易使肛周出现急性血栓，形成外痔。所以，预防便秘，从一开始就减少给肛门带来压力的可能性，有助于预防痔疮。而预防便秘的最好方法就是保持水分充足，使得大便软化、保持良好的排便规律。

2.不要憋便

有便意的时候不要忍着，否则长时间滞留于肠道的大便会因为水分被重新吸收而变得干燥、坚硬，让排便更加困难（来自克利夫兰诊所）。所以，除非万不得已，一旦有便意就去排便。

3.高纤维饮食

预防痔疮最好的方法就是高纤维饮食，因为饮食中如果缺乏纤维，人会容易便秘，痔疮的可能性也会升高。尤其是年龄大的人，高纤维饮食是保持排便规律的关键。《中国居民膳食营养指南》建议每天 高纤维食物包括全谷物、水果（带皮）、豆类和蔬菜。

4.坚持运动

经常锻炼有助于降低痔疮的风险，它不断有助于保持健康、规律的排便，还有助于预防各种慢性疾病（如心血管疾病）。哈佛健康建议每天30分钟心血管运动（会让人心跳加速的运动），这有助于保持消化和排便系统正常。每日晚饭后散步或骑车上下班之类的有氧运动都可以。

5.从轻缓的运动开始逐渐强化，避免对臀部施加过大压力

如果你知道自己容易生痔疮，可以从和缓的有氧运动开始比如散步、游泳等，可在身体适应运动带来的压力后逐渐加大运动强度。尤其不要一开始就做可能给身体施加很大压力的运动，如举重等。否则臀部受压过容易使痔疮发作。

以上内容由“问上医”整理自美国家庭医生智库，想了解更多权威健康知识，欢迎关注我们！