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大黄米怎么吃,小米和大黄米一般用来做什么吃最好

2022-02-14 06:48:57 来源:天空软件网 我要评论()

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小米做法

大黄米怎么吃,小米和大黄米一般用来做什么吃最好

小米发糕

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小米发糕制作步骤

大黄米怎么吃,小米和大黄米一般用来做什么吃最好

1.准备小米粉大黄米怎么吃,中筋面粉

2.葡萄干、酵母粉、白糖准备好,葡萄干提前清洗干净,沥水

3.留一些葡萄干做表面装饰用,其它材料一起入盆中,加入适量清水搅拌均匀

4.揉成团状

5.直接放进容器中,最上面铺一成葡萄干

6.盖上盖子或保鲜膜发酵

7.发至2.5倍大,将容器放入面点机

8.选取 蒸 功能,设置50分钟

9.时间到了,先不要打开盖子,闷五分钟在开盖

10.蒸好的小米发糕可以直接倒出来,即可切块食用,味道很香甜

小米南瓜糊

小米南瓜糊做法

1.小米大米洗净

2.南瓜去皮切丁

3.将米类和南瓜放入豆浆机中

4.加1000毫升水

5.启动米糊程序

6.待程序结束后,取出机头,就可以享用美味了

小米红薯饭

小米红薯饭做法

1.准备 大米 小米 红薯

2.大米小米混合洗净

3.红薯去皮切丁

4.红薯 大米 小米混合放入电饭锅中

5.加入适量清水,和平时蒸饭一样

6.开启煮饭程序

7.程序结束后,即可品尝

大黄米做法

四色珍珠丸

四色珍珠丸做法

主料:猪肉 白糯米 紫糯米 藜麦 大黄米

1.猪肉洗净剁成肉末

2.加料酒 牛肉粉 盐 胡椒粉拌均

3.加酱油 耗油拌均

4.加清水,搅至粘稠状

5.四种米提前泡两小时

6.沥干水分

7.将肉馅捏团,放各种米上滚一圈

8.开水上锅蒸半小时左右即可

黄米大枣饭

黄米大枣饭做法

1.将黄米泡3小时以上,大枣洗净

2.碗内抹油,先放大枣再放黄米,加跟米齐平的水,大火蒸半小时

3.蒸好的米饭倒出,撒上红糖即可

椰蓉黄米糕

椰蓉黄米糕做法

1.大黄米泡24小时

2.葡萄干洗净 泡软 放锅中

3.将泡好的黄米倒入电饭锅中,加水蒸熟,和平时蒸米饭一样

4.蒸熟的黄米饭加糖 奶粉搅拌成米糕料

5.把搅拌好的米糕料 倒入糕点模具中压成型

6.成型的米糕在椰蓉里滚一下即可食用

以上是六种好吃易学的方法,望采纳

大黄米的功效与作用是什么?

大黄米具有健脾养胃、安神助眠的功效,有一定的缓解疲劳、帮助消化的作用。

大黄米又称“软黄米、黍米”,是去了壳的黍子的果实。中医认为,大黄米味甘、性微寒,入脾、胃、肺、大肠经,具有益阴、利肺、利大肠的功效,还可以安神。如果有轻微的失眠,可以试试大黄米熬粥服用,大黄米具有安神的功效,可治阳盛阴虚引起的夜不得眠。此外大黄米还可以补充体力,缓解疲劳感,身体透支时可以取适量的大黄米熬粥服用。大黄米还可以利大肠,润肠通便,有预防和缓解便秘的功效。

尽管大黄米的某些成分具有一定作用,不过有效含量和效果都有限。食物不用于疾病治疗,不能代替药物,具体疾病治疗请遵医嘱。

本内容由中国中医科学院西苑医院 呼吸科 主任医师 樊茂蓉审核

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