可以恢复。你的抖音号很可能是被官方限流了抖音直播间被限流、被降权怎么办？抖音直播间权重怎么起来，你可以试试以下几个方法，你的播放量很快就会上去的。

1、检查账号是否带有广告营销词汇

例如xx产品代理，或者“要xxx加xx”等带有广告营销的词汇。

解决办法：先修改成正常网名头像，正常发视频，过段时间流量自然会增长

2、检查是否有违规操作

比如大量刷赞、买粉、互赞，搬运其他人创作的视频，一部手机连续切换几个抖音账号，这些都是违规行为。

解决办法：经常切换账号的做到一机一号。

3、检查作品内容是否够垂直度

垂直度的意思是发表某一领域内容的专注程度。抖音会根据你发表的内容给你打上“标签”，之后就会根据“标签”来给你推荐用户。如果你发的内容杂乱无章，算法机制就无法给你精准推荐用户，用户对你的视频不感兴趣，完播率、评论率低，自然推荐率就更加上不去了。

解决办法：明确自己的定位，确定自己想要做的账号类型，找同类型的大号，看他们怎么做的，自己加以模仿创造，这样流量会慢慢增加的。

4、检查是否发布违规视频

违规视频包含以下几种：视频是否涉及敏感，衣着是否暴露，是否说脏话，是否有不良引导，是否包含争议话题，画面是否过于血腥真实，商标是否过于明显。

检查历史作品是否有违规最快捷的方法，就是检查一下是否能够做dou+速推，不在可投放作品列表里面的说明该视频违规，删除。

5、减少作品发布频率

以前一天发布3、4条的，减少到每天发布1条即可，而且作品不能有任何的广告痕迹。

6、转发其他人的热门优质作品

在账号被处罚降权限流，播放量跌到个位数，转发的优质作品依然会有正常的流量，可以给你带来新的赞和评论，快速恢复你的账号权重。

总而言之，发现自己被限流了，不要慌张焦虑，首先明确自己被限流的原因，其次，马上停止违规行为，只要不被平台封号都有拯救回来的可能，进行一周左右的养号，慢慢恢复。

希望可以帮到您。

谢谢邀请。樱桃番茄最近也是刚接触抖音短视频，个人觉得如果是视频开始限流了，就需要做一些分析，到底是哪里出问题了~这样才可以有效的去解决问题~

抖音的流量来源于两方面，一方面来自于关注的粉丝，另 一方面来自于抖音官方的推送。一旦账号被抖音官方所限流， 那相当于人少了一条腿走路，尤其对于新的抖音玩家来说，这简直是被宣判了“死刑”。

一、为什么新账号刚发布作品 会被审查、限流？

首先，我们要接受这样一个现状。视频的传播量级是图文 的 10 倍，乃至 100 倍！再加上国家对传播内容的控制要求， 整体来讲，抖音的审查力度随着平台影响力增长，将变得越来越大。而经过多个账号测试，抖音的前5个作品，都会经历相对严格的审核：

1、用来拉高账号的进驻门槛（防止那些恶意营销、广告账号）；

2、为创作者的作品、账号打标签；

3、如果检测到内容原创，且质量较高，系统会在 3~5 个作品 之后加大曝光，让优质账号更快的脱颖而出。

因此，面对平台严格的审核，前 5 个作品切记不要有任何 广告、违规行为出现，包括签名、昵称、头像、背景，都要严 格控制违规行为出现。

二、违规操作限流

目前，咨询【抖音限流】的绝大多数朋友，问题都出在这里。

以下违规操作容易导致账号限流：

1、硬广

a.账号昵称、抖音号、头像、个性签名、主页背景图留外部联系方式（如微信、微博、QQ等）；

b.视频内容明显是营销广告；

c.视频中出现微信、微博、淘宝等信息；

d.视频中长时间出现商品logo、微信号、手机号、二维码（超过3s)；

e.视频中出现其他平台、APP以及工具的水印；

f.口播广告、商品；

g.直播中明显的引流、卖货、推销行为。

2、转评赞，以及私信操作违规

a.快速大量回复用户评论、私信;

b.回复信息含有（微信、手机、商品名称、购物链接等）个人联系方式和商品信息，以及被检测、举报使用不文明用语、违规词语;

c.频繁大量点赞、转发，甚至视频不看完就赞转；

d.在评论、私信中侮辱、谩骂他人；

e.在自己作品的评论区充斥大量负能量评论。

3、频繁删除、发布作品

a.频繁删除已发布作品（如果视频不满意，可以选择隐藏）；

b.频繁大量发布作品。

4、搬运、伪搬运

a.搬运作品被平台检测、他人举报；

b.同一视频多次发布，被平台认定为重复；

c.新作品与之前爆款作品整体近似，被平台误伤，判定为搬运；

d.改装后使用影视、综艺，以及他人原创作品的大段内容，被系统识别。

5、一切刷量行为

刷粉、刷转评赞、刷播放量……一切非平台正常操作数据，都会被系统检测到，至于为什么抖音没有马上给你限流？只能说你的账号还不够大，如果持续刷，一定会被限流。

6、视频违规

抖音在社区自律公约中有针对视频违规行为的规范和约束：

a.视频中是否有侮辱谩骂的言论；

b.衣着是否暴露，包括游戏的衣着暴露与性暗示

c.是否涉及政治敏感问题；

d.是否有不良的引导，性别取向的引导，游戏里面坑队友，卡BUG，破坏游戏体验；

e.是否有争议的话题，还有一个画面是否太过单一，在一个场景中，变化太少;

f.游戏画面过于真实、武器很暴露，场面很血腥;

g.是否品牌商标过于暴露;

h.是否有造谣传谣、涉嫌欺诈的行为；

i.是否存在诱导点赞、分享、关注。

7、视频文案违规

a.文案留有联系方式、商品信息；

b.文案诱导用户点赞、评论；

c.文案中含违规词。

三、抖音被限流后如何挽救？ 以下 7 招管用

1、检查账号是否带有广告营销词汇。

例如xx产品代理，或者“要xxx 加 xx”等带有广告营销的词汇。

2、先修改成正常网名、头像、正常发视频。

3、检查是否有违规操作：比如大量刷赞、买粉、互赞，搬运其他人创作的视频，一部手机连续切换几个抖音账号，这些都是违规行为。买粉买赞、搬运不要过多解释。千万不要有这些操作，有很多人就遇到过这种情况，结果所谓的粉丝全部被重置了，场面非常壮观。经常切换账号则可能被认为是营销号，毕竟除了营销号，还有什么人会一直切换账号呢? 解决办法：经常切换账号的做到一机一号。至于买粉买赞，如果当初的粉质量比较低，量比较大那么基本上救不回来了，如果当时刷的粉是质量高的仿真人号并且数量不大，那么经过养号等操作还是可以救回来的。不知道如何养号的请看这篇文章：{做到这四点，你才能真正开始运营抖音！}

4、检查作品内容是否垂直：垂直度的意思是发表某一领域内容的专注程度。抖音会根据你发表的内容给你打上“标签”，之后就会根据“标签”来 给你推荐用户。如果你发的内容杂乱无章，算法机制就无法给你精准推荐用户，用户对你的视频不感兴趣，完播率、评论率低，自然推荐率就更加上不去了。解决办法：明确自己的定位，确定自己想要做的账号类型， 找同类型的大号，看他们怎么做的，自己加以模仿创造，这样流量会慢慢增加的。

5、检查是否发布违规视频：违规视频包含以下几种：视频是否涉及敏感，衣着是否暴露，是否说脏话，是否有不良引导，是否包含争议话题，画面是否过于血腥真实，商标是否过于明显。检查历史作品是否有违规。最快捷的方法，就是检查一下是否能够做dou+速推，不在可投放作品列表里面的说明该视频违规。

6、减少作品发布频率：以前一天发布3、4条的，减少到每天发布1条即可，而且作品不能有任何的广告痕迹。

7、转发其他人的热门优质作品：在账号被处罚降权限流，播放量跌到个位数，转发的优质，作品依然会有正常的流量，可以给你带来新的赞和评论，快速恢复你的账号权重。

总而言之，发现自己被限流了，不要慌张焦虑，首先明确自己被限流的原因，其次，马上停止违规行为，只要不被平台封号都有拯救回来的可能，进行抖音蓝V认证和一周左右的养号，慢慢就可以恢复回来。

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