谢谢邀请足疗可以缓解鼻炎吗。

鼻炎或者感冒引起的鼻塞，可以通过闻什么缓解？答：现在已经进入阴雨天气模式，气温骤降。抵抗力差的人群很容易受鼻炎或感冒的“侵袭”。其实，缓解鼻塞、感冒的方法有很多，题主想要的闻香缓解的方法也不是没有，下面小晓样儿就跟大家分享一下三种有效方法：

1.风油精。

风油精是家家必备的一种药品。大家都知道，在夏天用它，可以缓解各类虫子咬的红包包，包括蚊子，还可以用它擦在太阳穴，来缓解头疼目眩，如今被应用的范围越来越多，成了日常解决难题的小帮手，这个是另一个话题，这里暂且打住不说了，主要介绍一下风油精用来闻一闻，就可以缓解鼻炎或感冒的症状。

具体做法如下：

往口罩里滴入一滴或是半滴风油精，不要滴多了，刺激大，鼻子感到微有凉意即可。

然后，戴上口罩，随着呼吸，马上鼻塞症状就缓解了，鼻子也通气了，这是即可就有效果的方法之一。

2.新鲜柑橘皮。

冬季正好是橘子多产的时节，吃完橘子后，把皮留下，很多人都知道，这个新鲜的柑橘皮它是不能直接拿来泡水喝的，因为某些物质没有经过年月的挥发，对人体没有好处，但是，这个皮的香味是很好闻的，也是可以通过闻一闻，来缓解鼻炎或是感冒引起的鼻塞的有效措施。

具体做法如下：

将吃过的新鲜柑橘皮挤一些汁出来，让香气弥漫，离鼻子近一些，或者放在鼻子下面，用鼻子吸香味，可以达到让鼻子通气的功效。

3.热水一杯。

水的作用很多，除了多喝一些之外，还可以通过熏蒸的方式，能够有效缓解鼻炎或是感冒引起的鼻塞。

具体做法如下：

准备一杯冒着热气的水，放在鼻子下面，自然地一呼一吸，随着水蒸气的吸入，可以明显感觉到鼻口腔的湿润与通畅，鼻塞的症状自然而然就减轻就消融了。也是十分有效的方法，通过闻一闻，就可以缓解题主的难题。

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随着现代工业越来越发达，环境越来越差，另外现在装修所用的环保建材，甲醛等物质明显增多，生活方式的改变，很多人正在逐渐接受西方的生活方式，摄入大量的不饱和脂肪酸、亚油酸等，再加上运动越来越少，体质越来越差，所以现在过敏性鼻炎的患者越来越多！但是，一般来说，过敏性鼻炎与体位关系不大，如果您觉得平躺时症状减轻，可能是平躺时鼻腔内的分泌物顺着咽喉进入气管、消化道等，不再堵住鼻腔，所以让呼吸稍微通畅一点，自己就会觉得症状减轻，本质应该并没有改善！

那么，怎么才能改善鼻炎症状呢？目前，过敏性鼻炎基本是个终身疾病，很难治愈，想要真正缓解鼻炎，首先要加强锻炼，增强体质，提高抗病能力！然后要尽量注意避免接触已知的过敏原，禁食寒凉生冷的食物，多吃补气的中药，比如人参、黄芪等物，戒烟并尽量远离二手烟，避免进出空气混浊的场所，如果是必须，建议佩戴口罩！另外建议鼻炎患者长期坚持冷水洗脸，这样减轻粘膜水肿，还可以提高体质，坚持正规治疗，避免使用激素！选择空气质量好的生活和工作环境！这有坚持这些方法，才是改善鼻炎症状的正规出路！

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