自信的心态和自如的口才对于一个人来说是非常宝贵的财富如何培养孩子乐观幽默的能力，使人散发耀眼光芒，能很好面对成长道路上诸如学习、工作、交际、生活、情感等问题。家长和孩子需要共同努力，逐步培养、积累、训练、发挥。

具体方法有:

1.胎儿期间:进行胎教，父母亲首先应该乐观开朗，在怀孕期间与胎儿多些互动，听音乐，聊天，讲故事，到风景优美的地方散步，夫妻关系融洽，丈夫对妻子体贴。

2.新生儿婴儿阶段:激发孩子的表达欲。在不会说话时，用眼神动作声音与孩子交流；孩子咿呀学语时用初级语言交流；会说话时，交流的方式更多了。家长音调要柔和，表情要微笑，多陪伴多抚摸多拥抱多亲吻。这些动作表情对于培养孩子安全感自信心特别重要。传达的意思是爸爸妈妈爱我，有自信。

3.幼儿阶段:增加亲子互动，提高陪伴质量。听音乐，讲故事、聊天、游戏、体育锻炼、智力活动、旅游等多种多样的方式。在这个过程中，家长要放下身段，将自己视为孩子的伙伴，与孩子共同体验其中的乐趣。同时，多给孩子表达和描述的机会，即多说多试，熟能生巧。现在提倡赞赏式教育，但赞赏不是对孩子泛泛的夸奖，而是有针对性的。既要夸他具体好的点，也要指出他的小毛病。比如做手工，先让孩子说明自己的想法设计，家长再说，“宝宝好有创意，能想到那么多主意，我只想到了两个。做事有耐心，手又巧。都快30分钟了，还在琢磨。不过我觉得颜色再多点就更好了，你觉得呢?咱俩再试试别的效果?”然后和孩子一起试试其他效果进行对比。这样即引导和巩固了孩子的优点，也使他不骄傲，不盲目自信。有些家长对孩子不切实际的猛夸，什么都是孩子最优秀、最厉害，到与同龄孩子接触时却不是这个样子，反而大大打击孩子自信心。

4.幼儿园阶段:这一时期最重要的是养成精力集中、做事尽心尽力的习惯，学会交际和自我评价，并发掘孩子兴趣特长。报一些符合孩子兴趣和特长的兴趣班。比如演讲口才、游泳、音乐、画画、唱歌、棋类。积极参加幼儿园组织的各项活动，如文艺演出、体育竞赛。多看书阅读，儿童绘本即可。让孩子多些室外活动，广交朋友，包括大一些小一些的朋友，而不只是同龄的。对外界环境进行客观认识。鼓励孩子的好奇心。家长有机会带孩子到同事、亲戚、朋友处，让孩子多和外界接触，在人多的地方展示自己进行表演。带孩子和陌生人接触，如饭店服务员、火车乘务员等，说出自己需求。

5.小学阶段:养成良好的学习习惯，如上课认证听讲，积极主动发言，课后按时高质量完成作业，并与老师同学和睦相处。积极参加学校组织的各类活动，如演讲比赛、体育竞赛、文艺演出等。选读各类经典书籍，让孩子进行描述，对人物进行评价。假期积极参加社会调查和公益活动。主动竞选班干部，勇于锻炼自己。

6.培养孩子乐观向上的精神

7.培养幽默感，学会四两拨千斤的妙用

8.让孩子做小老师，给家长上课

孩子在成长过程中难免会遇到很多挫折，比如，与同学相处过程中发生冲突、考试没有考到理想的成绩等。孩子在受到挫折后如果没有得到合适的引导，可能会失去自信，产生畏缩的心理，更有甚者可能会变得软弱。如果在孩子受到挫折的时候能够及时的进行引导，孩子则会坦然的面对挫折，从而渐渐培养出坦然面对挫折的承受力和意志力。

如何培养孩子的抗挫能力

孩子的自信心和承受能力是建立在他某方面的优点的基础之上。孩子在某个方面比较优秀，那么孩子在这方面的自信心一定很强，这种自信是可以帮助孩子面对其他方面的挫折的。如果孩子受到挫折，将自己的优点丢在了脑后，我们家长一定要提醒孩子，合理的引导，借助孩子的优势激励他，改变他弱势的信心。

正常来说，孩子如果耐挫力差，那么孩子的心理一定也较为脆弱，自信心不足，没有看到自己的优点。家长们要在孩子取得成绩的时候加以肯定，帮助孩子建立信心，体验到成功，从而增强了自信心去面对新的挑战。

环境，耐心的父母和民主的教养方式有利于培养孩子活泼、开朗、好学、诚实的性格，从而增强孩子的耐挫力。同时，与同伴的交往可以使孩子经历一些挫折，诸如观点不一致、处于被领导的地位等，能使孩子在不断的磨练中学会如何与同伴友好相处和合作。

家长们一定要保持耐心和民主的教养方式，这样才有利于培养孩子活泼、开朗、诚实、好学的性格。父母应该关注孩子正在经历的事情，认同孩子出现的情绪，比如难过、无奈，感同身受地表达对孩子的理解，这样才能增强孩子的耐挫力。

孩子与小朋友之间的交往过程中难免会经历一些挫折，比如；观点不一致、因为一点小事发生争执等，都能使孩子在不断的磨练中学会如何与同伴友好相处和合作。不仅如此，小朋友之间的互相交流也能帮助孩子更好的克服困难，解决问题。

在交往中发现与自己不同的观点，从而更好的认识到自身和他人，克服以自身为中心的缺点。这些都是有益于培养孩子耐挫力的方法。

怎么培养孩子的抗挫能力

很多家长在和孩子进行亲自互动或者游戏的过程中总是让着孩子，不愿让孩子失败或者说为了让孩子赢都会选择故意输掉，其实这种做法是不对的，长期下来会给孩子养成只能赢不能输的想法，对以后的成长没有好处。

孩子因为受到能力、技巧和经验等方面的限制，非常容易遇到困难，孩子自身控制情绪的能力还比较弱，如果遇到稍微困难的问题就会显得焦躁，此时家长不要因此过分心疼孩子，不妨放开手脚，给孩子一个锻炼的机会。

家长在看到孩子摔倒的时候要鼓励孩子自己爬起来，对于挑食、偏食、厌食的孩子，不妨饿他一顿两顿。孩子想要玩具要让孩子自己去拿，让孩子自己穿衣服、裤子，自己整理书包等，不要把孩子正常生活中的障碍清除的干干净净。

在日常生活中，家长可以有意的设置一些小障碍，引导孩子去解决问题。在孩子失败的时候家长不要给孩子找各种借口，家长应该引导孩子寻找失败的原因以及成功的方法，以此来培养孩子克服困难的勇气。

当然，除了以上家长还要做好表率，要让孩子看到自己面对困难和挫折时没有逃避和退缩，在孩子参加各种活动或者比赛的时候，家长不要过分看重输赢。家长要保持积极上进的信心和勇气，以及享受过程的心态，这样也会感染孩子，使孩子能够保持良好的心态。

如何对孩子进行挫折教育

很多时候，孩子遭受到的打击并不是因为失败，而是因为孩子对失败的理解。比如孩子没有选上学校的足球队，他想到的原因可能是：“我不如别的同学。”

但也有其他原因的，比如“参加足球队有身高限制”，或者“他们要挑选跑的最快的”。这样做不是让家长交孩子逃避责任，但有些时候导致失败的却是是孩子自身的原因，但这个并不一定是孩子的缺点。

对于孩子来说，对身边的人和事物的态度常常是不稳定的，比较容易受到情绪等因素的影响，在碰到困难和失败的时候，孩子经常会产生消极的情绪，不能以正确的态度对待失败和挫折，这个时候家长要及时对孩子进行引导。

“失败了并不可怕，你只要勇敢，一定能做好的”，“从失败中吸取教训，看一看下次怎样做”。家长要有意识地将孩子的失败作为教育的契机，引导孩子重新鼓起勇气大胆自信地再次尝试，同时，教育孩子敢于面对困难和挫折，提高克服困难和抗挫折的能力。

作为家长，我们需要学习的东西有很多，我们需要了解婴幼儿至青少年基本的发育规律，需要懂一些心理学常识，要真正的看到孩子的需求，需要满怀耐心的跟孩子一起成长。

唯有如此，当我们成为更好的自己，我们才能收获一个健康快乐的孩子，和一个温馨幸福的家庭。

如果家长朋友们认可我的想法，还请家长朋友们多多的支持和点赞，也欢迎朋友们把自己的想法写在下方，我们互相探讨，为孩子，我们共同学习，共同进步。