您好，很高兴有机会回答您的提问，并且希望我们的回答对您有所帮助宝宝多大才能吃大人饭。
首先，对于这个问题，世界卫生组织给出的答案是在1岁之后，爸爸妈妈们可以考虑给宝宝吃类似大人的食物了，也就是可以尝试着给宝宝添加一些大人平时吃的。当然，具体的时间还是要根据宝宝当时的情况来决定的，千万不要把时间规定死了，因为每个宝宝的发育快慢不同，所以有一些宝宝比较快的容易接受，而发育比较迟缓的则可能接受程度没有那么强，不过这并不意味着宝宝出现任何不良的症状了，只是很正常的一件事罢了。
另外，对于什么时候才可以吃大人食物，最重要的参考就是宝宝的咀嚼能力，而且这一点宝宝们的区别可能会比较大，因为这除了先天的因素外还跟后天的锻炼有关，比如宝宝比较喜欢安抚奶嘴或者牙胶等等产品，那么后天咀嚼能力可能会稍微强一点，这也是成为吃大人食物最基础的条件了，然后慢慢的添加辅食，从细到粗，从稀到稠，慢慢循序渐进的，最后到吃大人食物。
第二，就是要看宝宝的消化能力了，有一些宝宝在开始吃大人食物会有一些不良反应，比如呕吐，腹泻等等，如果严重的话就要停止继续给喂相关食物，因为长期下去可能就会影响宝宝发育，这时候需要爸爸妈妈们别太心机了，继续选择适合宝宝的食物吧。
最后，在给宝宝做饭的时候一定要注意少盐少油，而且不要选择辛辣刺激的食物，即便是3岁也不要吃那些，以防止宝宝出现上火，便秘，流鼻血等等症状，爸爸妈妈们要注意喽。
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