人人都想健康影响健康的主要因素有哪些！但健康最主要的因素，我认为除了遗传因素外，有以下几个方面:
第一、有一个好心态，乐观地工作和生活。凡事往开出看，不钻牛角尖，不攀比，心地善良，乐于助人。遇到困难坎坷，坚强面对，战胜困难，跨过坎坷，心里充满阳光，淡定从容。岂不见，患癌症的人几乎都是心情不好，或者经不住灾难的打击。所以，好心态很重要！
第二、有好的生活习惯，有健康饮食。不熬夜，不暴饮暴食，不抽烟，不喝酒，少吃外卖。尽量自己做饭，干净卫生，提升厨艺，还有利于增加家庭和睦和亲情。
第三、适当锻炼身体。找出适合自己的锻炼方式和锻炼时间，坚持不懈。你会发现，锻炼的成效显著。你的精神面貌，你的走路速度，你的身材，身体的柔韧性明显超过不经常锻炼的人。最关键的是，身体健康，少和医生打交道，工作和生活愉快。
第四、合理安排时间，工作时有张有弛，注意休息，不要把身体搞得很疲惫。休息日，学会放松，有一点爱好，让身体得到恢复，保持一个良好的状态。
第五、注意身体健康，有小毛病及时治疗。定期检查身体，消除危险因素。远离不健康的环境，保持家庭和自己的卫生。
影响健康的因素很多，有些是不可控制的。能做到以上几个方面，大概率身体是健康的。
愿天下人健康，平安，幸福，快乐！
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