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23日12时5一分“降霜”:世间到此秋景尽,蔓草未肯露为霜

2021-10-21 13:49:49 来源:天空软件网 我要评论()

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23日12时5一分“降霜”:世间到此秋景尽,蔓草未肯露为霜

  天津市10月21日电(新闻记者周润健)“降霜水返壑,风落木归山。”《2021年中国天文年历》表明,中国北京时间10月23日12时5一分将迈入“降霜”节令。这时节,祥风飒飒,衰草疏疏,苍穹雁鸣,云淡天高。

海报排版:方金洋

  历史学者、天津市社会科学院研究者罗澍伟详细介绍说,每一年阳历10月23日前后左右,太阳光达到黄经210度,为“降霜”节令的逐渐。“降霜”是二十四节气中第十八个节令,也是秋天最后一个节令。

  “降霜”是一年中有下霜的逐渐,也是秋天向冬天的衔接。这时节,强冷空气运动经常,温度转变 加重,白天黑夜温度差扩大,晚间通常会降到零摄氏度下列,空气中水蒸气凝华于地面和植物群落,产生微小的乳白色冰针或六角形霜花。

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  古代人依据对自然界的观查,将“降霜”分成三候:一候豺乃祭兽;二候蔓草黄落;三候蛰虫咸俯。意思是说,这时节虎狼猎捕经常,蔓草凋零加速,百虫逐渐冬眠期。殊不知“降霜”终究为我们提供了最终一抹秋景,红枫叶经秋露磨练变成桔红,在光照下,层峦叠翠,含露似绵;塘中衰荷虽经霜打,片叶凋谢松驰,但茎杆坚挺仍然,变成初秋中的此外一种美丽风景。正所谓“天空繁降霜,世间秋景深”。

海报排版:方金洋

  “降霜”季节,群众尤其是老人的保健养生十分关键。罗澍伟融合民俗传统式和养生专家的提议说,进到“降霜”,气温降低,是漫性呼吸系统疾病、心血管病症、胃肠道疾病及骨关节病病症发作的高峰时段,除遵医嘱准时吃药外,主要留意防冻保暖,防止湿浊、湿邪入侵身体,而腰、背、膝、足的防寒保暖至关重要。室外锻练应适度适当并坚持不懈,以增强抵抗力;老年人运动,应特别注意降低膝盖的重量。

  初秋最合适平补虚,多食经霜打的青菜和新鲜水果,不仅美味可口,也可以健脾开胃,养血补阴。春燥伤津,宜常食梨、iPhone、柑桔、番石榴、柿子饼、介菜、箩卜、栗子等,便于养阴润燥,宣肺止咳。

  生活起居层面要维持充足睡眠,早起早睡。早睡早起,有益于秋天“阴经”的个人收藏;早上,可切合“气血”的伸展。中午小歇十分有利,餐后轻眠三十分钟,不仅精力旺盛,并且能防秋郁,对身体健康保健具备不容忽视的功效。

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