双刀是武术中常见的双器械之一。尊师尹公长松曾经说“单刀看缠头裹脑,双刀看刀花”,因此要学好双刀,要求演练者基本功扎实,刀花熟练。一般要在少林拳术及单刀的基础上再学练刀花,我所学习的少林双刀刀花主要有:甩刀花、里交叉花、外交叉花、里追刀花、外追刀花、跳步砍刀花、歇步砍刀花、缠头裹脑花、滚堂花、左封、右封等等。刀花均可单式练习,待学练好单项的刀花后,再练习套路,这样就能水到渠成,得心应手。
武谚云:“单刀看闲手,双刀看步走。”因此练习双刀,除要求动作的协调以及走向的正确外,还要求刀法与步法的准确灵活、快捷有力。只有勤学苦练,不断雕琢,方能练达“人与刀合,刀与神合”之高深境界。
少林护门双刀,又名开门双刀,是由我的师公刘其武(湖南省洪江市人,参加过1932年四川青羊宫全国擂台赛)传授给尊师尹长松,再由尊师于1988年传授给我。今把它整理出来与同道共研。
预备式:双刀拜月
并步直立,左手抱双刀贴于身左侧,目视前方,心平气和(图1),紧接上动,身体向右转,左手持双刀画弧向右,同时左脚微提起成丁步(图2),接着向左转身双手向左画弧(图3),然后身形随势下落,再转向右侧,双膝平蹲成左丁步,右手护于双刀把外侧,行双刀礼,古称“双刀拜月”(图4)。
最后右手接外侧刀,左右两手分持一刀,在身侧画弧各向前绕圈一周后,重心提起成左虚步亮刀,左低右高,头同时摆向左侧,目视左前下方(图5)。
动作要求:静极生动,先柔后刚,双刀拜月画圆弧,虚步亮刀抖刚劲。
1.左封右封
接上式,右刀在头顶云刀,然后身体左转,接着左手也同时云刀,右脚提起向左后侧竖迈出一步成左弓步封刀式,目视前方(图6)。
上动不停,然后身体右转,同时左刀在头顶云刀,接着右手也在头顶前云刀,最后成右弓步封刀式,目视前方(图7)。
动作要求:封刀略有停顿,胸前花要抡圆,头顶云刀要平,封刀要严,左右均衡,协调一致。
2.砍刀花
紧接上式,右手在身左侧画弧绕刀,左脚上步左刀下砍成左弓步砍刀花,右刀收于身左外侧(图8),然后左脚收回,左手在身右侧画弧绕刀,右刀也接着画弧于身右侧(图9),紧接上动,右脚上步成右弓步砍刀花,刀法同左弓步砍刀花(图10),然后右脚收回,双刀画弧(图11),紧接上动,左脚上步左手持刀下砍成左弓步砍刀花(图12)。
动作要求:弓步砍刀成定式,两臂要抡圆,收回之脚未落地时,另一脚跳跃向前,实为用脚跳换步,跳起要灵活,落步要沉稳,左右要协调一致。
3.坐盘花
紧接上式,双刀逆时针画弧成交叉,同时右脚前插,重心下落成交叉步,目视左侧前下方(图13),紧接上动,翻身右转,然后左脚上步成砍刀花(图14),接着又成交叉步(图15),如此翻身砍刀三次,最后翻身后提右膝,双手在胸前合刀,双刀把平握在胸前(图16,背面图见图17)。然后向前落步成右弓步,左右手平分刺刀(图18,背面图见图19),接着身体左转重心落在右脚,左脚收回成左虚步,双手持刀,刀把后拉,双刀在身体两侧,目视前方(图20)。
动作要求:砍刀要猛,转身要快,只在交叉步时微有停顿,作为转换。
4.交叉花
接上式,左脚提起向前迈出踏实,双手持刀交叉同时扬起向上,双刀刀口向上,双手相架(图21),然后右脚提起,双刀向外分开同时向上撩出,宽度约与肩齐(图22),然后右脚踏实进左步再向前撩刀(图23)。如此反复三次到左弓步双手交叉上撩刀,即图23。
上动不停,身体左转,左脚提膝向右侧内扣护裆,两手各持一刀在胸前分刀亮式,右刀在上,左刀在下。目视在左侧前方成定式(图24)。演练时,所有定式略停顿半秒,并抖劲发力,以下同。
动作要求:双手同时同方向同角度向外撩刀舞花,刀起身起,刀落身落,要求动作协调,一起一落。
5.外追刀花
接上式,左脚落地,双刀起追刀花,同交叉花,但左右刀画弧相错开,双刀按次序向前撩出(图25),一刀追一刀(图26~28),步法是双脚屈膝半蹲用平脚掌迈进,胯部左右摇摆,如鸭子走路(称为鸭子步),如此迈出八至十步鸭子步,最后重心提起,左转身成左高虚步,同时右手持刀上刺,左手持刀下砍,目视左侧前下方成定式(图29)。
动作要求:两手协调,前后次序分明,如车轮滚滚之势,绵绵不绝。
6.缠头裹脑花
接上式,左脚踏实,右脚提膝,同时右刀刀口朝外,向左侧下落,右手持刀过左肩下右肩成缠头刀(图30),然后提左脚跟,身体向右转,左手过右肩下左肩成裹脑刀,身体继续右转成右缠头刀(图31),如此连续三次,然后左脚跟落地,右脚也落地,双刀在左侧前方成对刀式,双刀刀尖相对,目视左侧前方(图32),然后右转身右脚后撤,同时双刀在胸前逆时针画弧云刀后成右倒弓步封刀式,成为定式动作(图33)。
动作要求:当起刀缠头时,支撑脚要脚跟提起,一缠一提,左右互换,刀舞身转,似陀螺旋转,双刀护体,生生不息。
7.跳步砍刀花
接上式,重心前移,左手刀向前砍出(图34),然后重心前移,左脚蹬地,右刀向前砍出,身体在跳跃的过程中向左转身,右脚落地,同时左转身,左刀扬起,右刀向前砍出(图35),如此连续三次,以两刀为一次。最后由右手刀前砍,左手刀扬起,然后身体左转,双刀后拉成左虚步双持刀定式(图36)。
动作要求:转身要快,在空中有砍刀动作,落地后也成砍刀动作,连续不断。
8.里追刀花
接上式,刀花往里走,成挂刀势,先挂右刀,左刀收于右身侧(图37),然后两刀按次序,一刀追一刀(图38、39),与外追刀花相似,唯刀的运行方向相反。如此反复三次,然后成交叉步,双刀在胸前相交叉(图40,反面见图41),然后翻身左提膝下砍刀,右手刀下砍,左手刀上架,成定式动作(图42)。
动作要求:同外追刀花。
9.甩刀花
接上式,左脚落地后,双手持刀在身侧左右甩刀成双手甩刀花(图43~45),目视前方。
动作要求:两刀不停顿,左右协调成一气,待熟练后逐步加快速度,双手快舞,刀光闪辉。
10.滚堂花
此式动作可根据场地及具体情况来确定是否演练。如演练,可以抢背方式前滚翻,或以后倒方式着地,落地后,以乌龙绞柱为基本腿法,配合双刀在身侧舞动,右手持刀在头上盘(云刀),左手持刀在地面上平抹(背后刀),同时配合翻滚连续云抹刀,连绵不断。
动作要求:右手云刀和在地面上的平抹刀相配合,左手刀在背后时要求刀翻身而过,不得与身体接触,以圆圈为练习方法,一般一圈翻滚四式,正对东南西北四个方向。刀法要密,翻身要快。非勤学苦练、另加明师指点,难得其秘。可演练一圈或二圈,然后用“鲤鱼打挺”起身,最后接下面的收式动作。
收式:并步抱刀(行刀礼)
接上式,双手刀合于左侧(图46),左手接右刀后,左手抱双刀,右手护刀,双手画弧,侧身左丁步行双刀礼(图47),最后左脚踏实,右脚后撤一小步,左手持双刀画弧落于身左侧,同时左脚也收回,右手掌下按成侧身并步抱刀式(图48)。
动作要求:一起一收,动如风,静如岳。起于礼,止于礼。
全套演练要求:疾如风,徐如林,侵掠如火,不动如山。
