我有一个非常好的朋友，最近有了喜欢的对象。这位哥哥平时很稳重，甚至有点“直男”，但面对喜欢的人，彻底搞乱阵脚，像春心萌发的少女。
说起来，他的担心其实是常有的：表现过于明显，害怕吓对方一跳，只是默默地担心被当成朋友。
在这个春心萌发的季节，我们给大家献上一期很风景的实操手册喜欢一个人，到底怎么追呢？
如果想在这个春天谈一场甜蜜的恋爱的话，学习这篇文章的小知识是绝对有很多技巧的。
我发现，对于身边很多人追求别人的理解，通过想办法让对方高兴，或者通过戏弄别人的技术“挂住”对方。
这两个模式当然可能成功，但实际上追求这个过程浪费了双方关系起到最重要的作用：相互理解。
考虑礼物和惊喜，重点放在捉弄人的方法上，我们和对方之间存在的魅力往往就停留在表面。是被礼物感动了，还是被美貌吸引了，还是做法高明了，虽然心动了，但停留在表面的吸引还不够给对方留下特别的位置。
在前期追求过程中，缺乏相互理解可能引起的另一个问题是，双方进入关系后，发现这种关系与自己的想象完全不同。如果在追求的阶段没有确立充分的理解，我们很有可能抱着彼此错误的幻想进入了这个关系。然后，幻想很快就会破灭，失望地回来。
因此，最好的追求方式是给双方充分理解对方的机会，建立真实而深刻的吸引。
一个人喜欢怎么追，我们从心理学中总结出七条最实用的tips分享给大家
在追求人的技巧中也有使用“勾子”的。
这种技巧对于一部分情场高手来说，是自然熟练的。但是，其实追人完全有更好的方法：平坦出击，也就是俗称的“打直球”。
这不是我们在还不习惯对方的阶段直接告白，而是在接近对方的时候，没有必要隐藏对对方的好感和兴趣。
很多人认为对方还不喜欢我们的时候会表现出自己的好感，把自己置于劣势。心理学上不是这样。
主动出击运用了非常基础的心理学原理：互惠原则，也就是我们喜欢我们的人。如果我们不隐藏对对方的好感，对方就会很容易对我们产生好感。
在追求过程中，由于彼此还不太了解，存在距离感，关系中存在一种天然的不确定性，不知道关系如何发展，对方的心情也不确定。这样的不确定性会让双方的眼睛更有魅力吧。
擅长情感处理的人认为，应该利用这种不确定性来操作、扩大对方，很多人反对不确定性，消除关系的不确定性。
其实，人天生就对未知的事物着迷。在追求过程中允许不确定性的存在，不仅伤害了彼此，还探索了未知的好奇心，给关系带来了充满神秘感的张力。
为了保持不确定性，需要避免在关系中频繁表达自己的心情。常见的行为例如：喜欢的人发信息总是秒回，自己有其他事情也很忙；经常给对方买礼物，亲切地对待。把自己的力量集中在对方身上。。。。。。
如果不确定性是双方之间隔着的一条薄线，那么频繁表示心情的行为，似乎有人会单方面地将薄线撕破。这不仅破坏了不确定性给关系带来的张力，而且这些行为也有说服对方的可能性。
有些朋友可能会怀疑：刚才还说要自己出击吗？这些积极的行为怎么可能不行。
STOP！
用另一个比喻来感受两者的不同怎么样。想象追求人的过程的是舞会。自己出击，向对方伸出手，邀请对方跳舞。此时，除了向对方伸出的手，我们的一切还都是未知而神秘的。
频繁表达心情的行为，就像托马斯在想邀请的舞者面前回旋后献上玫瑰一样。
你不是说过还有一点神秘感吗
我们在互相理解的过程中，经常伴随着互相的自我暴露。也就是说，人们自发地、有意识地向别人展示真正的自己。
问题是，适当的自我暴露可以缩短彼此的距离，不适当的自我暴露反而有可能在相互理解的阶段退却对方。
进行“12分钟约会”的实验，将被试者分成两个小组，采用了两种不同的自我暴露方法。在第一组，一个人完全谈了关于自己的事情，另一个人在听。第二组强调，给予试验对象双方分享的机会，并浅而深地相互作用。
结果发现，仅聊天12分钟后，第二组试验对象之间的关系显著增加，通过对话进一步拉近彼此的距离。
从这个实验中，可以学习到两个关于适度自我暴露的重要实操原则：交互和渐进。
交互是指，有效地自我暴露应该相互进行，不仅想表现自己，还想积极地倾听对方。比如，对方感兴趣，在谈论自己不知道的领域时，可以礼貌地问：“这个部分我不太清楚，但是我想听听你的话。能不能再教我一下？”。
渐进的原则是将自我暴露从事实、想法、感觉三个方面逐步深入。例如，每次对话的时候，首先从个人兴趣、习惯、生活开始，随着对话的进行，关于个人想法的讨论也会慢慢展开，最后进入感觉的水平。
