清明节，中国“时年八节”之一，在仲春与暮春之交，即冬至后的第108天，通常为4月4日—6日之中的一天，是祭祖和扫墓的日子，为中国传统节日。
清明节又叫踏青节，家长可带孩子去踏青郊游、放风筝，参加各种有意义的实践活动，和孩子一起亲近大自然、享受大自然，在活跃孩子身心的同时，开阔孩子视野，增进亲子感情。
传统习俗一：扫墓
中国历史上，寒食禁火，祭奠先人，清明节扫墓祭祖成了此后持续不断的风俗传统。到了今天，人们在清明节前后仍有上坟扫墓祭祖的习俗，寄托对先人的怀念。
传统习俗二：踏青
踏青又叫春游，古时叫探春、寻春等。清明时节，春回大地，自然界到处呈现一派生机勃勃的景象，正是郊游的大好时光。我国民间长期保持着清明踏青的习惯。
传统习俗三：放风筝
清明放风筝是普遍流行的习俗。在古人眼里，放风筝不但是一种游艺活动，而且是一种巫术行为：他们认为放风筝可以放走自己的秽气。所以很多人在清明节放风筝时，将自己知道的所有灾病都写在纸鸢上，等风筝放高时，就剪断风筝线，让纸鸢随风飘逝，象征着自己的疾病、秽气都让风筝带走了，给自己带来好运。
传统习俗四：吃青团子
清明时节江南一带有吃青团子的风俗习惯，青团子油绿如玉，清香扑鼻，吃起来甜而不腻，肥而不腴，青团子还是江南一带人用来祭祀祖先的必备食品。正因为如此，青团子在江南一带的民俗中显得格外重要。
传统习俗五：荡秋千
秋千是中国古代北方少数民族创造的一种运动。春秋时期传入中原地区，因其设备简单，容易学习，故而深受人们的喜爱，很快在各地流行起来。汉代以后，秋千逐渐成为清明、端午等节日进行的民间习俗活动并流传至今。
传统习俗六：拔河
早期叫“牵钩”、“钩强”，唐朝始叫“拔河”。它发明于春秋后期，开始盛行于军中，后来流传于民间。唐玄宗时曾在清明节举行大规模的拔河比赛。从那时起，拔河成为清明习俗的一部分。
传统习俗七：植树
清明前后，春阳照临，春雨飞洒，种植树苗成活率高，成长快。因此，自古以来，我国就有清明植树的习惯，植树风俗一直流传至今。
来源：电院团学在线
编辑：阴中杰 葛锦慧
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