它是水果中的兴奋剂！好吃、营养还提神、你吃过不？
它就是释迦果！
最近释迦果的季节到啦、它是Misa最爱的水果之一
香甜软糯、还有一种独特的香味…
去年从上市一直吃到过季
直到有一天看到这张图
WHAT？？？运动员禁用食品的名单里，释迦果赫然在列！
赶紧去网上扒一扒WHY？WHY？WHY？
原来、火腿肠、午餐肉等加工肉制品是因为有瘦肉精
而释迦果被运动员禁用是因为：它的成分中含有食源性兴奋剂，会影响神经递质的释放，可以使神经冲动的强度和兴奋的时间有所增加，从而达到使兴奋水平提高的效果。但食源性兴奋剂对人体是有益无害的。
除此之外，释迦果的营养成分还非常丰富：
每100克释迦果肉营养成分的含量：水分为8.36克，可溶性固形物18.0%-26%，脂肪0.14%-0.3%，矿物质0.6%-0.7%，碳水化合物23.9%，钙0.2%，磷0.04%，铁1.0%，有机酸为0.42%，含总糖15.3%-18.3%，维生素C为0.265克，蛋白质含量为1.55克等含有很多人体所需的物质。
而且、释迦果对人体还有很好的保健功效：
1、激活脑细胞，在国外常用来治疗脑萎缩。
2、纤维含量高，能有效地促进肠蠕动，排宿便。
3、最佳抗氧化水果，有效延缓肌肤衰老，美白肌肤。
4、可有效对抗12类癌症的恶性细胞，其中包括结肠癌、乳腺癌、前列腺癌、肺癌和胰腺癌等。
5、抗真菌、抗寄生虫。
此外，它还能帮助调节血压，还是一种抗抑郁剂和广谱抗生素。
怎么样、扒完之后是不是更爱它啦❤️
Ps：释迦果的吃法也非常简单
放软之后，对半切开，用勺子挖着吃！
快来吃个释迦起来嗨吧！
