谢邀哪种人秋季不能多吃梨!
秋天是柿子成熟的季节,这种水果美味可口,但农村老人常说男怕柿子女怕梨,这到底为什么呢?
其实这是一种迷信的说法,农村人讲究传宗接代,柿子是死子的谐音,对于男性来说是比较忌讳的。
而梨也和离同音,过去女性离婚后生活处境会变得很差,所以避讳梨字。
避讳归避讳,柿子的营养可是非常丰富的,不但富含各种人体所需的维生素,还有锰、铜、镁、磷等等矿物质。
经常吃能够助消化,调节血液循环,改善代谢运动。特别是刚做完手术的人,吃柿子有利于伤口修复和细胞生长。
但柿子虽好,并不是所有人都适合吃。柿子含糖量高达11% ,很容易被人体吸收,糖尿病患者吃后对身体有害。
口腔有疾病的患者也建议少吃,因为柿子高糖的特性,残留在口腔,很容易滋生细菌,从而加重病情。
梨,是一大众水果,而且梨的品种,随着不同地域有很多不同种类。可以说梨也是很多人小时候,吃得最多的水果之一,只是现在水果的种类较多了,梨就相应的吃得少了,一般都是在秋天吃得比较多,其他季节吃得少。
各种梨的味道和质地都有所差别,营养成分含量也有所差别,其中,含膳食纤维、钙含量最高的是软梨,其次是库尔勒香梨。
下面以梨的代表值来看一下所含的营养成分:水分85.9%,能量51kcal ,蛋白质0.3g ,脂肪0.1g 、碳水化合物13.1g ,膳食纤维2.6g ,灰分0.3g 、维生素A2ug 、胡萝卜素20ug 、硫胺素0.03mg 、核黄素0.03mg 、烟酸0.20mg 、维生素C5.0mg 、0.46mg 、钙7mg 、磷14mg 、钾85mg 、钠1.7mg 、镁8mg 、铁0.4mg 、锌0.10mg 、硒0.29ug 、铜0.10mf 、锰0.06mg
梨的营养价值梨,富含水分,膳食纤维,具有润肠通便、清热利尿的作用。
中医认为,梨性凉,滋阴润肺,生津解渴、清心止咳,退热润燥的功效。
梨子对上呼吸道感染引起的喉咙发痒、干咳,都有一定的作用。所以可以起到一定的润肺作用。秋天干燥,主肺,所以建议秋天可吃一些梨,有助于保护咽部,起到滋阴润燥作用。
吃梨时需注意:
梨子性凉,对于脾胃虚寒之人,尽量蒸着吃或是煮着吃,同样可以起到润肺的作用。尤其适宜于阴虚火旺之人食用。