最近一年一度的春茶又将要上市了,新茶又成了众人探讨研究的热门事物了孩子究竟能不能喝茶。以此同时“茶人”的接班人也成为热门话题。
由于目前主要还是中老年人在研究茶道,而年轻的后起之秀却少之又少,因此“喝茶从娃娃抓起”成了新的的口号。
喝茶从娃娃抓起
“喝茶,从娃娃抓起。”看似一句很鸡血的号召,但是本人却认为有顾此失彼的感觉。青少年确实要传承一些中华传统文化,但是要考虑的是在什么时间段和怎么样去让青少年传承者两个问题。让还在孩童时间段的孩子学喝茶不益于孩子的身体健康!顾及到传承文化而忽略了孩子健康,不值当!有人或许会认为我多疑了,从小跟着父亲你一口我一口地喝酒、抽烟的,还不是照样活蹦乱跳?茶既然是好东西,喝两口有什么不好的呢?小编认为,我们尚且不知儿时吸烟饮酒会对身体造成怎样的伤害,但必不是令发育更好的变化。其实茶也是一样的。
普洱茶新茶有刺激性
茶中固然有许多营养物质,但是有不少都有较强的刺激性,比如说茶多酚、咖啡碱、茶皂甙等等。尚且有些肠胃不好的成年人都难以承受,更别说脏器还没有发育完全的孩童了。如果孩子喝的是一些比较温和的发酵茶倒还罢了,如果是刺激性较强的绿茶或者普洱,还请家长慎重!
喝茶会导致钙质不能正常吸收
另外,茶叶中的鞣酸会络合食物中的钙和铁,导致身体不能正常吸收钙和铁,对于生长发育期的青少年来说,这是很严重的伤害。也有破解之法,那就是不要在饭后立即喝茶,等食物被消化吸收以后再喝茶。不过小编总是觉得青少年还是少喝茶为好,等过了18岁再喝也不迟。
儿童健康才是最重要的
所以说,“喝茶有益健康”并不是放之四海而皆准的道理,茶也并不是适合所有年龄段的人饮用的。文化是一回事,健康是另外一回事,希望茶叶各界人士在谋求行业发展的时候,能够兼顾到青少年的健康成长,不仅要普及茶文化,更重要的是普及正确的喝茶方式。否则,以牺牲新生代的健康换来茶文化的繁荣,实在是得不偿失!
花农个人是从5、6岁的年纪就开始喝茶了,对于孩子不能喝茶的说法,花农认为有失偏颇。红茶的营养价值很高,有利于骨骼强壮,还对心脏健康有好处,还能预防龋齿、食物中毒等。就我现在常喝的普洱茶类来说,就可以作为保健茶用,《红楼梦》里贾宝玉过生日吃撑了,喝的“女儿茶”就是普洱茶中的熟茶,可见普洱还有健脾消食的功效。红茶茶性比绿茶类温和,6岁以上的孩子适当喝些红茶还是挺好的,但是不建议太小的孩子喝,因为小孩子肠胃毕竟稚嫩。
任何事物都有两面性,6岁以上的孩子能喝茶,也不宜多饮,茶类或多或少都能引起大脑兴奋,学龄的孩子喝多了,有可能不利于睡眠,影响第二天的上课,因此要少量饮用,最好是上午喝,且不要空腹。
此外,市面上卖的茶饮料尽量少喝,添加剂太多。