校园欺凌非常普遍，远比你想象的更复杂，不可轻视校园欺凌是什么意思。

1.什么是校园欺凌？关于校园欺凌的一些界定，比如经常的、恶意的、蓄谋已久的，听起来像法律概念。但校园欺凌本身不是法律概念，而是一种不对等的攻击行为，体现在力量的不对等、地位的不对等（如班干部和普通学生）、年龄的不对等，还有隐藏的情绪的不对等。欺凌者在欺凌时有获胜感，而被欺凌者感到特别痛苦羞愧，这种情绪的不对等，是欺凌中常见却又不容易被人注意的现象。

2.哪些是欺凌行为？第一种是身体欺凌，比如打、推、骂、掐、揪头发、绊倒、扯你的衣服；第二种是言语欺凌，起外号、嘲笑、说粗话、颐指气使、叫嚣、奚落、讲脏话、叫你父母的名字、说闲话侮辱人等；第三种是关系欺凌，是最不容易发现也是最残酷的，包括排挤你、鄙视你、嫌弃你，联合一群人对付你，恶作剧，骚扰你、歧视你、孤立你；第四种是财物欺凌，比如抢你游戏机、“借”你鞋穿几天；第五种是新出现的网络欺凌，比如说在网络上传播你的隐私，传播谣言攻击你，“人肉”你不希望别人知道的信息等。

3.哪些人容易成为欺凌者？有力量者，人高马大；有权力者，一般是班干部；学习失败者；自我中心者；情绪不稳定者；感情麻木者；再有就是有钱者、好嫉妒者。欺凌行为是后天习得的，许多欺凌者原生家庭就有家庭暴力，父母有恶习甚至反社会行为。

4.哪些人容易成为被欺凌者？残障者、家庭贫困者、转校生，特别是有外地口音的转校生，几乎都会受到欺凌；不受老师喜欢的、学习失败的、行为举止怪异的、不拘小节的；不善表达的、性格自卑的、没有朋友的；个性小心谨慎、敏感安静顺从的；身材矮小的、性格倔强的、举止张扬的；炫耀财富的，形象或着装特别的，也容易被欺凌；最后是学习优秀的，欺负优秀者会让学习失败者找到成就感。需要注意的一点是，沟通能力差，即使受到了极大的侮辱也说不出来，默默忍痛，不会表达，是受欺凌者常见的被害性心理特征。

5.欺凌的后果是什么？被欺凌会改变人的价值观。很多少年犯曾经是被欺凌者，后来变成了欺凌者。当人反复受欺凌时，会变得消极、自卑、抑郁，有的产生厌学厌世情绪，有的则拉帮结派走向犯罪。中学生的厌学85%以上和人际关系有关，有可能就是遭受了欺凌，得不到及时处理和关照，还有可能走向自杀。

6.欺凌为何不被重视？因为父母和老师并没有把孩子的感受和情绪反应放在第一位。孩子说遭遇欺凌的概率是89%，老师的眼里只有10.65%；孩子说没有得到帮助，老师说已经解决了。校园欺凌发生后，最后知道的永远是老师。而父母经常跟孩子说的是“别给我惹祸”，有的父母还会打孩子一顿。于是孩子慢慢觉得自己的感受不重要，说了也得不到帮助。

7.如何知道孩子受到了欺凌？孩子突然开始厌学了，成绩突然断崖式下降；身体有伤痕、衣物有污损；突然有骂人、打人等攻击行为，情绪不稳定，因为他内心压抑了太多的愤怒；突然有偷摸行为、有自伤自杀行为，突然有不愿意上学、头疼、疲倦、发呆等情绪反应；女孩子突然交男朋友了，很可能是找“大哥”、寻求保护。

8.孩子受欺凌，父母怎么办？感受孩子的痛苦和愤怒，不断强调“孩子，这不是你的错”；了解真相，鼓励孩子不给欺凌者保密。不要去找对方的家长，第一时间找老师，不断询问处理结果。

9.学生受欺凌，老师怎么办？老师要坚持立即性原则，立即安抚受欺凌者，立即把欺凌者叫来倾听受欺凌者内心的委屈并且道歉，立即联系双方的监护人，评估是否需要心理辅导甚至专业干预。最主要的是预防为主，重塑班级文化，才能长久解决和预防校园欺凌问题。

10.欺凌产生的心理特征是什么？被欺凌者常常是群体中显得“不一样”的人，这跟青少年的不安全感心理特征有关。青少年时期，荷尔蒙快速分泌，而负责自控力的大脑前额叶皮质要到25岁左右才真正成熟，很容易发生攻击行为。如果运动不足，孩子的生理能量无从释放，加上学习成绩不好，难以找到自己的归宿感，就可能会用欺凌别人的方式获得所谓的权力感，校园欺凌就有可能发生了。

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《大象》［美］；《小鬼当家》（五/七）［美］；《蚯蚓》［韩］；《怜悯》［韩］；《白昼之夜》［日］；《伤痕累累的恶魔》［日］；《丑八怪》［苏］

（作者系中国教育学会中小学安全教育与安全管理专业委员会副理事长、北京青少年法律与心理咨询服务中心主任）

《中国教育报》2019年11月14日第9版

关于校园欺凌成了家长学校关心的话题，如何避免和解决校园欺凌，今天简单聊一聊。

什么是校园欺凌？

校园欺凌又叫校园霸凌、学生欺凌，是发生在校园内外、以学生为参与主体的一种攻击性行为，它既包括直接欺凌也包括间接欺凌。校园欺凌不等同于校园暴力，校园暴力包含校园欺凌，而校园欺凌是最常见的一种校园暴力。常见有欺凌者被欺凌者和旁观者，可互为转化。

1）校园欺凌表现形式:

校园欺凌主要包括直接欺凌和间接欺凌两种类型。校园欺凌对象也不只局限于孩子，也可能是老师。踢打抓咬勒索是直接肢体欺凌，辱骂取笑嘲讽包括常见取外号也是直接言语欺凌。

间接欺凌多借助第三方，比如网络电子邮件，或者用传言社会孤立等方式。常见形式:肢体欺凌，言语欺凌，网络欺凌.调查表明:言语欺凌居多,最近几年网络欺凌的比例上升较快。日常看到听到的欺凌多是肢体欺凌。但在各种调查研究中,肢体欺凌所占比例远低于言语欺凌和关系欺凌。

2）校园欺凌特点

因性别区域和年龄关系，各种研究和调查报告显示——男孩遭受欺凌的比例远高于女孩,并且男孩遭受肢体欺凌的比例相对更高。女孩则是遭受言语欺凌的比例更高。农村学校的欺凌现象多于城市,留守儿童较多的农村学校欺凌事件更多中学的欺凌现象比小学多。

3）家庭学校

调查报告显示，家庭成员的关系,家庭教养模式是对其有影响的。如果夫妻关系和睦，亲子关系融洽，孩子社会交际能力好的孩子常不会有校园欺凌。如果孩子的父母关系差，孩子与父母缺少互动，这样的孩子通常容易成为被欺凌对象或者成为欺凌者。

欺凌给孩子的影响

对于欺凌者养成把欺凌当做达到个人目的的一些手段，甚至在遇到挫折困难时采取极端方式解决问题，常具有反社会性。

对于被欺凌者:长期处于担心害怕紧张焦虑中，低自尊低价值感，遇到问题选择退缩消极的方式，这类孩子还容易有厌学的情绪和行为。

对于旁观者:如果处在被欺凌环境中，这类孩子会担心害怕，欺凌者会不会找到他，为处于不安全的状态恐惧。如果是被胁迫地参与了欺凌，这类孩子会自责内疚同情被欺凌者，同时害怕自己被报复，也会处于不安的状态。

总之校园欺凌会对孩子的身心健康带来影响，甚至影响日后的生活工作。

如何避免？

家庭和睦给孩子安全的健康的成长环境，关爱孩子身心发育。共情孩子感受，有良好的沟通，教会孩子善待他人，学会与人合作培养情绪稳定有责任心积极向上的孩子。

如果孩子遭遇了欺凌，首先聊孩子感受建立信任关系，帮孩子寻求解决方案。支持孩子自己的解决方案，必要时给予帮助，找学校一起给孩子创造和谐友善的氛围。

一起携手正视校园欺凌给孩子创造“零”欺凌的环境，为让孩子健康茁壮成长做出努力。