怀孕之后胎毒到底是什么，很多过来人会给你推荐鹅蛋，说是吃了鹅蛋去胎毒，宝宝生的白白嫩嫩。其实孕妇吃鹅蛋，不一定能去胎毒，也不一定能生出雪白可爱的宝宝。

什么是胎毒？胎毒其实是宝宝出生之后各种皮肤变态反应，如疮疖、疥癣、痘疹等，胎毒的说法在南方流传会比较广，由于南方地区气候所致，人们多喜欢吃辣，就会导致准妈咪在体内积存过多的内热，从而影响宝宝出生时的状态。

导致所谓“胎毒”的原因除了吃太多辛辣刺激食物，还包括：生活作息不规律晚睡晚起、爱吃油腻、甜食、热性食物、心情长期处于憋闷状态，都可能导致孕妇内热出不去，进而影响宝宝。

孕期吃鹅蛋去胎毒吗？关于孕期去胎毒，还有很多种偏方，比如莲篷煮鸡蛋、玉米须水、绿豆煲老鸽汤、金银花水，但是并非人人都可以用这些方法去胎毒，一旦操作不当，就可能影响宝宝的健康。

我是纯正的北方人，怀孕时候完全没有听说过去胎毒的说法，更别提吃鹅蛋去胎毒的说法了，两个宝宝出生白白嫩嫩，特别可爱。不过孕期吃鹅蛋确实有很多功效：鹅蛋营养丰富，含有卵磷脂、钙、铁等元素，能为宝宝成长发育提供丰富的营养。

鹅蛋虽好，但也不能多吃。孕妈吃鹅蛋，每天不超过两个为宜，吃多容易引起消化不良，严重的甚至会损伤内脏，所以准妈咪要多多注意。

孕期如何去“胎毒”宝宝出生身体长红疹、疮疖，妈妈估计会很不乐意，如何做才能有效去掉孕期的“胎毒”呢？

科学饮食：辛辣刺激、油炸、高脂、高糖、高热量食物会使身体产生内热，进而影响宝宝成长发育，造成所谓的胎毒，准妈咪孕期饮食一定要避免这些食物，尽量不吃。准妈咪日常饮食，建议清淡、营养均衡、合理搭配；

合理作息：现在很多人都爱熬夜，晚睡晚起，久而久之，身体内分泌就会紊乱，情况严重就可能影响宝宝成长发育，出现胎动；所以准妈咪日常作息一定要规律，早睡早起身体好；

平和心态：中医认为大喜大悲、情绪起伏不定也会导致宝宝出现所谓的胎毒。所以孕期准妈咪一定要学会合理调整自己的心态，平和向上为主，不良情绪统统抛脑后。

合理运动：孕期准妈咪合理运动有助于排除体内杂质，缓解不良情绪，还能强身健体，有助于宝宝健康成长，所以在身体的允许范围内，准妈咪可适当做一些运动。

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一，什么时候清胎毒比较好？

清胎毒一般是中医的说法，通俗来说就是清热解毒，孕期清胎毒通常在孕晚期（8~10个月）进行，其实从怀孕开始孕妈咪就应该饮食清淡，以免“聚火成毒”传给宝宝。

二，清胎毒喝什么好

1，绿豆汤

做法很简单，准备一些绿豆洗干净，放入锅中，加适量水煮至软烂即可。另外，绿豆老鸽汤也有利于清胎毒哦。

2，玉米连须煮水

玉米连须煮水，要选用新鲜的玉米连须，清洗干净后，倒入锅内，加入适量水以后煮开即可。

3，莲蓬煮鸡蛋

莲蓬煮鸡蛋据说清胎毒效果也很不错，选上两三个莲蓬和鸡蛋清洗干净，放入锅中慢慢煲煮即可。

4，金银花煲水

想必大家都知道，金银花有清热解毒的功效，孕妇适量喝金银花水也可达到清胎毒的目的。另外，金银花泡水喝也是不错的。

需要注意的是：孕妈咪清胎毒一定要使用科学的方法，不要相信那些所谓的去胎毒偏方。

总之，孕晚期可清胎毒，其实孕妈咪只要平时多注意饮食，一般是不用刻意清胎毒的。

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