1老人生活中要注意哪些、避噪音

　　如果老年人较长时间接触噪音，会使本来开始衰退的听觉更容易疲劳，内耳的微细血管常处痉挛状态，使内耳供血不足，听力就会迅速减退，甚至发生噪音性耳聋。所以，老年人应尽量减少噪音对听力的干扰。

　　2、戒挖耳

　　老年人喜欢用耳勺、火柴棒等挖耳朵。这是由于老年人的生理性血液循环减弱，耳道内分泌物减少，产生干裂感，有时感到奇痒，不堪忍受，通过掏耳刺激后，可以得到暂时缓解。但是这样做容易碰伤耳道引起感染、发炎，甚至弄坏鼓膜。科学的方法是耳道奇痒难忍时，用棉签浸入少许酒精或甘油，轻拭耳道。也可内服维生素E、C和鱼肝油，内耳发痒就可得到缓解。

　　3、谨慎用药

　　人到老年，疾病较多，老年人常常使用抗生素，但需要注意的是，使用链霉素、庆大霉素、卡那霉素等抗生素，不要一次过量，或者服用时间过长，可与其它药物交替使用，也可换用中药治疗。

根据自己经济条件，老年人的生活必需品

衣:夏季有半截袖衬衫，T恤衫，防晒衣，中山装，女士穿裙子，旗袍。

雨季穿防雨绸衣，雨衣。春秋两季，风衣，运动服。冬季棉夹克衫，羽绒服，皮衣，大衣。

帽:夏戴凉帽，冬戴棉帽，棉手套。

鞋:春秋穿运动鞋，夏穿布鞋，凉鞋，冬穿防滑棉皮鞋。

夏季阳光足戴墨镜，变色镜。打旱伞。冬季雪大戴防光镜。常备老花镜，近视的戴近视镜。耳背的助听器。

食:除日常饮食外，常用橄榄油，亚麻籽油，常吃芝麻，核桃，山药，枸杞，蜂密。补充硒，沙棘制品也是必要的。

喝:弱碱水，蓝莓液，牛奶粉，羊奶粉。出门带水杯，随时喝水。

睡:夏盖蚕絲被，冬盖量子纳米托玛琳被。玉石温热18层床垫(配电位棒，内有超长波，远红外线)

用:功能性制水机，电视，冰箱，洗衣机，破壁机，豆浆机，果汁机，以及按摩器，刮痧器，拔罐，泡脚盆，老头乐等

行:行动不便的带拐杖，坐轮椅，代步车。

手机，手表，钱包，也是老年人生活必需品。有病的随身带药。

老人还能过性生活吗？这个问题可能是很多老年人难以启齿的话题，特别是老男人。

性是生活中人类永恒的话题，因为有了性男女结合才能把两个陌生人组合在一起，性是上帝造物的结果，性是传宗接代，性是爱的延续，如果没有性人类会永久消失，所以老年人也应该过性生活。

老年人性生活应该注意哪些，一是注意性生活的卫生健康，二是要夫妻多关爱对方，增进情感互动能避免一方的拒绝和冷漠。三是老年人的诱惑力也很多，要相互尊重彼此关切，要多体谅各自的兴趣爱好，以免发生不必要的矛盾和情感纠纷。四是老年人要相互关爱对方，做家务搞卫生不是一个人的专利，相互帮助感情才会融洽，也是为性生活营造良好的氛围和前提。