独脚金的功效与作用是什么独脚金不适合哪些人喝？

独脚金又称独脚柑，具有健脾消积、清热杀虫的功效，其作用为治疗小儿伤食、疳积黄肿、夜盲、夏季热、泄泻、黄疸肝炎、喉痒、咳嗽等。

独脚金为玄参科独脚金属植物独脚金的全草，味甘、微苦，药性凉，归肝、脾、胃经。现代研究发现，独脚金含刺槐素、芹菜素、金圣草素、香豆酸、柯伊利素等成分，具有抑菌作用。实验证明独脚金煎汤在试管内对金黄色葡萄球菌、炭疽杆菌和白喉杆菌有显著抑制作用，对乙型链球菌、伤寒杆菌、铜绿假单胞菌和痢疾杆菌也有一定程度的抑制作用。

本内容由河北医科大学第三医院 临床药学部 副主任药师 解皓审核

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蒲公英是家喻户晓的一味中药，蒲公英到底不适合什么体质的人群喝呢？

首先要搞清楚蒲公英的性味归经：蒲公英性寒；味苦、甘；归肝经和胃经！

蒲公英的功效：清热解毒、消肿散结、利尿通淋的作用！

通过上述讲的蒲公英的性味归经以及蒲公英的功效，我们对蒲公英也有了基本了解！具体蒲公英什么体质的人群不适合喝呢？

1.脾胃虚寒的人群不能用蒲公英，蒲公英性寒，因此脾胃虚寒腹泻的人群不能用蒲公英泡水喝容易加重脾胃不适的症状

2.身体怕冷的阳虚人群不能用蒲公英，蒲公英性寒，所以阳虚人群不宜服用

3.女性宫寒人群不能用蒲公英，蒲公英性寒会加重宫寒

4.蒲公英虽然可以利水通淋能治疗各种感染，但是蒲公英主要用于治疗热证的感染，也有一部分感染属于阴寒证，无热象，病人患病时间长体质虚弱，这类人群不宜服用蒲公英，否则会加重病情！

5.有慢性肠炎的患者不能用蒲公英，否则会引起严重的腹泻

6.对蒲公英过敏的人群也不能服用，发现过敏赶紧停服

在这里跟大家讲一下，很多健康的老人和很多健康的女性朋友平时没事经常拿蒲公英来泡水喝，从而导致胃炎、怕冷以及宫寒！所以大家一定不要乱用蒲公英来泡水喝，尤其是长期拿蒲公英来泡水喝的做法是非常不对的！身体没有不适不要长时间拿蒲公英泡水喝，以免给身体造成伤害！

大家应在中医大夫的指导或配伍下使用蒲公英，这样才会发挥蒲公英的功效，不会对身体产生伤害！

希望我的回答能对大家有所帮助！

牛奶是人体蛋白质和钙的优质来源，《中国居民膳食指南》推荐人群每日摄入300g的奶及奶制品。

今天我们就一起了解下牛奶的「营养价值」和「什么人群不适合喝牛奶」。

大家好，我是医学博士小邢，欢迎大家关注我，每天分享有趣的健康小知识。

一、牛奶中的营养成分

蛋白质：牛奶中蛋白质含量丰富，是优质蛋白摄入的良好途径。脂类：牛奶中的脂类主要为甘油三酯，少量磷脂和胆固醇。碳水化合物：牛奶中的碳水化合物主要为乳糖。矿物质：牛奶富含钙、磷、钾、镁、钠、硫、锌、锰等矿物质，牛乳中含钙104mg/100ml，且吸收率高，是钙的优质来源。维生素：牛乳中含有人体所需的各种维生素，如维生素A，B族维生素等，其中含量与饲养方式和季节有关。

二、什么人群不适合喝牛奶？

1、乳糖不耐受喝牛奶后出现腹痛、腹胀、腹泻等情况的人，可能患有乳糖不耐受症。

牛奶中含有一种天然糖分——乳糖。

人体摄入乳糖后，必须经过小肠内的乳糖酶分解，才能被人体消化吸收。人体内没有足够的乳糖酶，无法正常分解乳糖，乳糖便会滞留在肠道，被细菌分解为乳酸、氨气等，同时还会使肠腔内的渗透压提高，刺激肠道蠕动，产生腹痛、腹胀、腹泻等症状，这就称为乳糖不耐受。

乳糖不耐受要不要空腹时喝牛奶，这是因为空腹时牛奶在胃肠道通过的时间短，其中的乳糖不能很好被小肠吸收而较快进入大肠，会加重乳糖不耐受症状哦。

乳糖不耐受者饮奶的另一大法则是「少量多次」，从50毫升开始逐渐增加，帮助肠道逐步适应。最好再和面包、饼干或馒头等固体食物搭配吃，可“稀释”牛奶中的乳糖浓度，有效缓解或避免不适症状。也可以，用酸奶替代牛奶。

2、牛奶过敏者：牛奶是一种常见的过敏原，很多朋友喝了牛奶甚至会出现鼻炎、哮喘或荨麻疹等严重的不良反应，很有可能就是对牛奶过敏。3、胆囊炎患者：奶中的脂肪，会加重胆囊的负担，从而加重炎症。4、服用某些药物的人：①地高辛、洋地黄毒甙：奶中的钙离子可增加其毒性, 甚至可引起洋地黄中毒。

②四环素族：可与钙离子结合而不能被吸收。

③含铁的药物：牛奶中的钙和铁发生竞争性抑制，影响铁的吸收、

④左旋多巴：奶中的氨基酸可减少其吸收，降低药物疗效。

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