微笑抑郁：你的焦躁是不是藏在极致微笑中

　　表层上看，她们是大伙眼里的开心果，和每个人关联优良，实际上心灵深处十分敏感和低自尊，双眼始终盯向外部对自身的期待。

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　　应对外部假装开心、强抗压能力、有意遮盖自身心态，殊不知内心孤独、抑郁症或焦虑情绪，却不肯向周边人倾吐，只想要勤奋展现出“极致”的自身……在日益加快的当今社会发展，总会有一些年青人习惯性用笑容遮盖心里的痛楚和焦躁，却不知道，抑郁症的导火线在不经意间中悄悄地种下。

　　2021年9月，发布于《柳叶刀》的《中国抑郁障碍患病率及卫生服务利用的流行病学现况研究》表明，在我国成年人抑郁障碍终生发病率为6.8％，以往12月中被确诊为抑郁障碍的病人，仅有9.5%以前接纳过医治。在其中，“笑容型抑郁症”做为特殊类型忧郁症之一，不容易被发觉，危险因素比一般忧郁症更高一些。

　　有别于忧心忡忡、缺失魅力的抑郁症病人，这种隐型患者每日以笑容观人，融进繁忙的群体。但在微笑的身后，她们正艰苦地跋山涉水于黑暗之中，做出鲜为人知的斗争。

　　笑容与泪水的“冰火二重天”

　　要不是由于睡眠障碍不经意查验了精神心理科，小忆不容易想起自身有朝一日会和“忧郁症”三个字挂勾，“我每日都很开朗，日常生活也很积极主动，如何就抑郁了？”

　　“医生说，忧郁症有很多主要表现种类，尽管我表层看起来一切正常，却归属于‘笑容型忧郁症’。”小忆由小到大都很要好，但恰好是这一份客观、自动化控制，让她在应对工作压力时，一直保持着表层的宁静。“大白天，我能对自己说我非常好，便确实认为自身非常好”。

　　“自从学会了笑容，神情和情绪就再也没有关联。”在医药学行业，“微笑抑郁”并非一种精神类疾病的确诊类型，反而是“非典型”抑郁症病人对病况的反映方式。临床医学心理学专家Rita Labeaune将其描述为“在别人眼前主要表现得很开心，本质却承担着抑郁的症状”，好似戴着一张笑容面罩。

　　北京安定医院临床医学心理状态核心14病房负责人刘竞描述，微笑抑郁症病人的情况好似“冰火二重天”。表层上看是大伙眼里的开心果，太阳乐观，和每个人保持好的关联，实际上心灵深处十分敏感和低自尊，沒有排出的泪水在人体里“凝结成冰块儿”，别人乃至自身都无法看穿。

　　“她们对本身感情通常展现出忽略或压抑感的情况，双眼始终盯向外部对自身的期待。可是他自己要想哪些、期盼哪些，实际上是彻底看不见的。”刘竞强调，一个人假如长期性被忽略，便会很憋屈，当委屈不可以展现出去，便非常容易抵达某一濒临崩溃的零界点。