其实公鸡也在想我要不要按原来的时间打鸣呢倒时差是什么意思？如果按原来的时间打鸣会不会立刻被做成肯德基。

其实打不打鸣不是公鸡自己能控制的，这是动物的一种本能。是外界因素引起的。公鸡的大脑里有一种松果体，会在夜晚分泌褪黑素，如果突然有光线出现，褪黑素的分泌会受到抑制，公鸡就会通过打鸣来释放，另外，公鸡打鸣也是一种主权的宣告，意思是表示自己在家庭中的地位，同时也在向其他鸡宣布地盘，不让其他鸡来侵犯。

所以说公鸡到了美国会按照美国时间来打鸣，到了晚上虽然公鸡可能睡不着，但是天已经晚了那就会分泌黑褪黑素，再加上美国到了早晨阳光照射抑制褪黑素的分泌，公鸡就又开始打鸣了。

至于公鸡睡觉会不会倒时差，这是必然的，每个生物都有它的生物钟，生物钟打乱了肯定需要调整，但是这并不影响公鸡打鸣。

经常倒时差与频繁熬夜的性质相同吗？会对个体造成怎样的影响？

不是一样的。

人的生理节律调节着人的唤醒水平、新陈代谢、心率、体温和激素活动的涨落（Moore-Ede st al.,1982）。没有外界时间线索矫正的话，人类的内部节律周期是24.18小时（Czeisler et al.,1999）。每天接触阳光有助于你按24小时的周期进行微调。

引起你的生物钟和环境时钟失调的变化会影响你的感觉和行动（Moore-Ede,1993）。当人们进行跨时区飞行的时候，个体可能会经历时差，在这种情况下个体会感到疲劳、不可抵抗的嗜睡和随后与平常不同的睡眠–觉醒时间表。时差的发生是因为内部生理节律与常规的时间环境不协调（Redfern, et al.,1994）。

向东旅行比向西飞行导致更大的时差，这是因为与缩短相比，你的生物钟更易于延长。

之前是倒时差

睡眠期间会周期性出现快速眼动睡眠（REM），睡眠者不表现 REM的阶段称非快速眼动睡眠（NREM）。NREM睡眠的两个最一般的功能是保存和恢复。

睡眠期间，人体也许合成神经递质和神经调质以补充日间活动的消耗，突触后受体也许恢复到它们敏感性的最佳水平（Porkka-Heiskanen et al.,1997; Rainnie et al.,1994）。研究也显示脑的能量供应在 NREM睡眠期间得到补充（Benington& Heller,1995）。

如果剥夺一夜的 REM睡眠，它会在第二夜比平时有更多的 REM睡眠。REM睡眠也许负责建立眼睛运动的神经和肌肉之间的通路，也可能在心境和情绪的保持过程中起作用，也许需要它储存记忆并将最近的经验整合进先前的信念或记忆中（Cartwright,1978; Dement,1976）。在生理层面上，研究者已经提出 REM睡眠也许对 NREM睡眠之后的脑平衡的恢复是必须的。

香港飞非洲..想死的心都有了..飞东南亚2个小时还是挺爽得.聊骚几个可爱的妹子..飞内罗毕.9个小时.然后内罗毕转机刚果再转机赞比亚..全程24小时..多动症的来说.莫大于飞完东南亚一大班人下飞机..后座位剩下3个空座的床位的时候了..躺下倒头睡..世界与我无关.不过1米8的个子真的累..要缩头缩脚的.怕脚踢到人啦.怕头给送餐车撞到啦..没位的时候..那真是一个苦逼..运气好点来个黑妹..但味大呀..运气不好时.来个非洲富婆..体型比韩红还大的黑夫人.那简直夭寿了..