哺乳期吃了螃蟹哺乳期妈妈可以吃螃蟹吗，喝红糖姜茶是可以喂奶的。 但螃蟹性寒，含有多种的蛋白质和嘌呤碱，所以建议哺乳期的妈妈不要多吃。

如果宝宝本身属于过敏性体质，或者是有湿疹的，建议妈妈尽量少吃，多吃会有导致宝宝皮肤过敏的危险，还可能会加重湿疹，出现腹泻的情况。

很多妈妈在哺乳期吃海鲜，主要是为了催奶，实际上催奶是要怎么做最有效呢？

真正有效的催奶方式是宝宝的吮吸。乳汁分泌是一系列复杂的反射活动，根据生理学反射原理，只有增强刺激，才能强化反射。婴儿吮吸刺激是诱发泌乳的最强刺激，任何吸乳器，人工挤奶动作，都不能代替婴儿的自然吮吸。

需要树立母乳喂养的信心，同时保证充足的睡眠和良好的心理状态，尽早开奶，让孩子频繁的吸吮，宝宝吸吮越多，乳汁分泌量越多。

在饮食方面尽量多样化，保证优质蛋白质的摄入和多喝汤水，至于喝什么汤其实并不是那么的重要。 为什么这么说呢？因为母乳中含有大量的水分，而通过汤的摄入能补充大量的水分的需求，这个汤不单指肉汤，蔬菜汤、水都行。

当然这里不是说只喝汤就能够产奶，让孩子频繁的吸吮是产奶的前提，为保持奶水的质和量，汤水及蛋白质的摄入是必不可少的！优质的蛋白质如肉、鸡蛋、鱼等等。产后新妈妈饮食应该以清淡、少油、少盐为主。浓汤的价值有限，热量多，容易造成堵奶和肥胖。

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宝宝如果吃了你吃螃蟹后的母乳，有可能拉稀，不过也因人而异

首先因为螃蟹是寒凉事物，也是比较敏感的过敏源，哺乳期最好不要食用，尤其是宝宝小于六个月的时候，肠胃功能和消化功能很弱，很容易拉稀

其次作为哺乳妈妈，应该注意自己的饮食，多吃一些温和的食物，有利于宝宝吸收和消化，如鱼汤，燕窝以及清淡点的汤！我那时候记得宝宝四个月，自己嘴馋吃了块西瓜，结果宝宝拉稀了，我就不敢乱吃了

哺乳妈妈不易，母爱的力量是伟大的！

最好哺乳期别吃螃蟹。因为螃蟹属于寒凉食品，是不适合孕产妇吃的，容易引起腹泻。而且螃蟹容易过敏，会通过乳汁引起宝宝过敏。

我就是一个特别爱吃螃蟹的人，怀孕时怕流产，不敢吃螃蟹，老公答应我生了给我买，让我吃个够。

没想到生了小宝了，听月嫂说身子虚，不能吃螃蟹。我就想等宝宝半岁后再吃吧。

结果我小宝是过敏体质，我吃鱼吃牛肉吃大虾他都会起湿疹，所以到现在我也不敢吃海鲜了。忍着吧，等小宝断奶再吃。

如果你实在特别想吃，就吃一个看看孩子过敏不，我建议你还是别吃了。

妈妈们为了宝宝健康，要放弃好多爱吃的啊。我小宝我吃辣也不行，所以我好馋螃蟹，大虾，毛血旺，麻辣烫，嘿嘿，我好像特别没出息吧。

你好，很高兴回答你的问题。

哺乳期的宝宝通常较小，添加辅食之后吃的食物也较少，并且还是以母乳为主，因此很多妈妈就想给自己补锌，改善乳汁的质量，然后通过乳汁传给宝宝，以达到给宝宝补锌的作用。

锌能促进人体的生长发育，如果缺锌就会导致发育不良，因此宝宝补锌非常重要。含锌量丰富的食物有：

海产类：鱼、牡蛎、海虾、海带、虾、扇贝等；

肉类：牛肉、鸡肉、猪肾、肝脏等；

水果：花生、核桃、苹果、西瓜、香蕉、梨、枣、草莓、柠檬、橘子等

蔬菜：土豆、红薯、菠菜、胡萝卜、大豆、银耳、卷心菜等。

一般来说，动物性食物的含锌量要比植物性食物的要高。

通过食物来补充锌是一种非常安全的方法。补锌的食物什么时候都可以吃，没有确定的时间。只要出现缺锌的情况，适当的补锌对身体健康好，如果不能及时补充锌，就会导致一些营养流失，出现营养不良的现象。补锌的时候需要补充一段时间，建议一个月，这样才能够达到补锌的效果。