10月10日是世界精神卫生日，今年的口号是“让人人享有精神卫生保健成为现实”。在全球疫情的笼罩下，这一届世界精神卫生日较往年有更多的讨论，游戏成瘾就是其中之一。

游戏成瘾跟精神卫生扯上关系，出乎许多人的意料，更想不到的是，游戏成瘾竟然是一种精神疾病。在手机不离手的今天，各种游戏适配时间和注意力碎片化的特点，人们随时随地可以“开一局”，似乎谁都不可避免地有点“游戏成瘾”。

游戏在生活中的存在感越来越高，游戏玩家数量越滚越大，伴随而至的“成瘾障碍”等精神疾病受到了全世界的关注。

在第七十二届世界卫生大会上，世界卫生组织通过了《国际疾病分类》第十一次修订本，正式将游戏成瘾列为“精神疾病”。

新版《国际疾病分类》将游戏障碍列入精神疾病范畴，并指出相关症状包括：无节制沉溺于单机或网络游戏；因过度游戏而忽略其他兴趣爱好和日常活动；明知会产生负面后果却仍沉溺于游戏等。

那么，许多网友表示的，“随时随地想来一局”，“打游戏打到深夜导致第二天上班迟到”，“输了一把还想玩，不赢不收手”等是不是游戏成瘾呢？MOBA游戏打了几千把，就是精神疾病了？到底该怎么判断？

按照《国际疾病分类》的解释，游戏成瘾又被称为“游戏障碍”。“成瘾”这个表述可能比较模糊，但“游戏障碍”一词中，“障碍”的情感色彩要比“成瘾”更强。它意味着个人无法克服、走不出来、迈不过去的坎。

世卫组织表示，确诊游戏障碍往往需要相关症状持续至少12个月，如果症状严重，观察期也可缩短。

《国际疾病分类》（ICD-11）中提到，游戏障碍的核心特征有三条：

1、持续或反复的游戏行为模式，具体表现为失控性游戏行为（如无法控制游戏行为的发生、频率、持续时间、终止时间等），游戏行为成为生活优先事项，尽管游戏造成负面后果（如人际关系破裂、职业或学业受影响、健康损害等）仍然无法停止；

2、游戏行为模式可以是持续性或发作性的，并持续12个月，但如果症状足够严重且满足其他诊断要点，持续时间可短于12个月；

3、游戏行为模式导致明显的个人、家庭、人际关系、学业、职业或其他重要功能领域损伤。

可见，大部分网友自认为的“游戏成瘾”不属于精神疾病的范畴，不仅仅是因为跟上述主要症状对不上号，更重要的是，现代医学普遍认为，许多精神疾病都有生理结构上的病灶。

比如，不少临床医师表示，部分游戏成瘾的孩子，大脑额叶功能已经出现一些损伤。且有科学研究表明，长期沉迷网络游戏，也会改变大脑结构。

精神疾病在社会生活中受重视程度不足，但其带来的影响往往让患者深陷痛苦。许多精神疾病没有有效的治疗措施，广大游戏玩家，尤其是未成年人需要注意防范。