宫缩每3-5分钟发生一次，持续大约30-40秒，而且是有规律的。事实证明他们已进入分娩状态。为了准备孩子的到来，他们应该在家人的陪伴下去医院做产科分娩。初产妇一般需要16小时，从宫缩开始到子宫口开口，一般不到2小时，从子宫口开口到胎儿分娩，从胎儿分娩到胎盘分娩不到30分钟。子宫开放前，要学会在宫缩间隙休息，不要施加向下的力量宫缩压多少是要生了；子宫开放后，要学会在宫缩来临时屏住呼吸用力，听从医务人员的指导，缩短分娩过程。
胎心监护出现宫缩，是不是代表快生了，还需要根据宫缩频率，宫缩强度来进行决定，如果宫缩压达到100，并且非常有规律，持续时间在40秒以上，那么说明快要生产了，如果宫缩发生后很快就消失了，那说明是假性宫缩的表现。
意见建议：建议在怀孕期间，按照医生医嘱定期去医院进行胎心监护检查，根据检查的结果来判断胎儿的健康状况。 当出现临产症状的时候，孕妇要放松心情，积极配合医生，如果顺产有困难的话，可以在医生的建议下进行剖宫产。这个是正常的现象，一般来说到了孕后期都是可能出现的，这个不是要生产的标志。要注意密切观察看是否有规律的宫缩，见红、破水等。规律的子宫收缩才是临产的主要标志，子宫口开大的速度与宫缩的强弱有很大的关系。如果出现规律的并且逐渐增强的子宫收缩，持续30秒或以上，间歇5～6分钟，少量阴道流血，都是分娩前的先兆。目前你的症状说明快临产了，建议住院待产比较好。可以通过适量运动，以促进胎儿入盆有益于分娩。
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