虽然颈部是很多女生都容易忽视得一个保养位置女生脖子好看的标准是什么，但是颈部线条好看真的超级吸引人的，特别显气质，这也是为什么女生都想要拥有天鹅颈

所以到底怎么做才能让自己拥有天鹅颈呢？

首先骗子我要说的是，肩颈绝对是连在一起的，所以想要脖子好看，连带的肩部，也就是斜方肌那块也一定要好看，否则即使你有长脖子，最后左右肩部鼓出大包也一点也不好看

想要一个好看的肩颈线条，就需要我们坚持做一些动作。

每天晚上抽大概10分钟左右的时间，坚持一段时间，就能明显看到肩颈线条的变化。

首先第一步，斜方肌拉伸

第二步，后背开肩，能帮助我们减少背后肉，嚷整个人身形更挺拔，更薄

第三步，手部头部后交叉，向上拉伸

第四步，绕肩运动

第五步，斜方肌拉伸

第六步，直立俯卧撑

第七步，脖颈得上下左右按摩，帮助塑造颈部线条，如果觉得比较干涩可以配合身体油或者身体乳。

当然，如果你手头有紧致抗皱的美容仪，可以于颈部用起来，减少颈纹得产生。

坚持一段，你会明显看到自己肩颈部线条变的越来越好看，人也越来越挺拔有气质。

回答这个问题首先要明白什么叫美？什么叫漂亮？美丽与漂亮是两个不同的概念，美丽是指由内而外的气质展现，自然而真实的流露，给人一种赏心悦目的好看！而漂亮是经过刻意修饰打扮出来的一种好看！真正有气质的女人必须具四个条件:

一分柔情，二分优雅，三分浪漫，四分智慧。1、柔情来自于关爱，来自于善解人意；

2、优雅来自于从容，来自于自信，来自于内秀外美的和谐、来自于骨子里由内而外的气质感。

3、浪漫来自于纯真，来自于热忱，来自于骨子里风情万种；

4、智慧来自于阅读学习及知识的积累 ，来自于体悟，来自于对生活不倦的追求。 女人的气质，从某一种角度来说，就是思维习惯、行为素养习惯与情绪习惯的综合，装是装不出来的哦！

一个美丽可爱的女人必须具备斯文、规矩、美丽、大方。

1、斯文是指温文尔雅，就是所谓的知书达理，所谓知书达理，就是四书五经、（四书是指论语、孟子、大学和中庸。五经是指诗、书、礼、易和春秋）

2、规矩就是素养，良好的家庭教养观念！品性价值观！

3、美丽、是指由内而外的气质给人一种自然美感！

4、大方是指举止言谈得体，肢体会说话，行事端得正，行为美，语言美！以德服人！美丽是表象，可爱却在骨子里。可爱则更多是一种天生的气质。记住人不是因为美丽而可爱，而是因为可爱才美丽。一个优雅的女人，懂得如何表现自己，成熟、优秀、文雅、娴静，各种气质与品味都可以在举手投足间得到最好的体现。有气质的女人就是一本好书。她不会任人翻阅，也不是每个人都读得懂的哦！