家长朋友好。您提问中提到了2个坏习惯如何帮助娃改正习惯，爱舔下巴和斜眼看电视。在我看来，这两个小习惯，也许不是孩子主观意愿想去做的，反而有可能是客观原因，造成他这样做才觉得舒服。

比如说，爱舔下巴。我女儿小时候，有一段时间也会有这个小动作。刚开始我没有在意，后来发现她一般是秋冬季节爱这么做，下嘴唇到下巴的地方都有点皴红了。

我就半开玩笑地问她“安安，你的嘴唇和下巴好吃吗？是不是甜甜的？为什么你会这么喜欢舔下巴呢？”结果她说的确是不舔会难受，她爱舔下嘴唇，是因为嘴唇太干燥了。越干越舔，风一吹，天气又干燥，当然是总也好不了，这样习惯就养成啦。

知道了她嘴巴干这个原因后，我就去买了幼儿可用的食用级别的护唇膏给她抹上，嘴唇上，下巴皴的地方都抹上一点。而小安安觉得，这是给她抹口红呢，就像妈妈上班前化妆抹口红一样。于是就舍不得破坏自己的“口红”，舍不得舔，这样不到一个月，这个小毛病就纠正了。

所以我想建议您的是，发现孩子的这些“坏习惯”之后，首先和孩子聊一聊，弄清楚他为什么这样做。比如，您提到的这个斜眼看电视的毛病。他为什么要这样做呢？因为电视没有放正？因为给他安排的座位没有正对电视？

在这个交谈的过程中，甚至有可能发现，孩子的脖子或者眼睛的潜在问题。如果是因为脖子、眼睛不舒服，才采用的斜视的姿势，那么就一定要尽快就医了。

对于5岁的孩子来讲，最重要的就是健康、快乐的成长。这个过程中，他会做很多，不符合父母预期的事情。其中有一些是惊喜，更多的是惊吓。

面对孩子层出不穷的小小问题，家长究竟应该如何是好呢？以我自己的经验来看：

首先，无论这个毛病多么惹你生气，也千万不要很凶地对待孩子。

我非常理解家长朋友们，想帮孩子改掉坏习惯，培养好习惯的心。可是孩子即使不那么完美，我们也还是去爱他们，而且这种爱一定要是显性的，让他感知到的。

只有当亲子间的依恋关系模式是安全的、亲密的时候，孩子才会说出真相，家长才有耐心听下去。

如果家长看见孩子咬指甲就吼、就打手，是可以让孩子改掉，可是那是因为他害怕，畏惧家长的权威，而不是真的不想去做。孩子分不清你这是在评价Ta的行为还是在评价Ta，只是觉得家长对自己不认可。

那么长此以往，孩子觉得会惹你生气的话就不再告诉你，觉得你不喜欢的行为就不当面做，你不在场时，还是照旧。

如果不急不吼，如何帮孩子纠正坏习惯呢？美国家长有一句很好用的话“Need a talk？”我们聊聊好吗？

在判断孩子的行为前，要花时间聊一聊。因为孩子还小，表达能力有限，所以这个过程需要很多的耐心，问的问题要更具体一些。家长最好提出自己的假设，孩子可以回答是或者否。

比如，“问你为什么咬指甲？”就不如问“如果不咬，会不舒服吗？”

不要对孩子的行为有刻板印象，直接定义成坏习惯或者坏毛病。因为真的有可能是孩子身体上已经有些不舒服，比如嘴唇干，所以才会有这样的行为。如果只是不舔下巴，嘴唇依然干，这是治标不治本。

通过交谈和了解，弄清了坏习惯的原由，怎么做？如果是身体上的问题需要及时治疗。

如何只是孩子下意识重复的动作，那就要鉴别一下这个习惯的“坏”的程度。

如果只是家长看不顺眼，那么，请让孩子继续。因为一时半会改不了，而且，也没有要改的必要。

如果这个习惯有可能对孩子的健康带来影响，那么请善用奖励和惩罚，帮助孩子摆脱这些小毛病。

安安小时候我最头疼的就是她吃手的这个习惯，主要是因为怕她把手上的脏东西吃到肚子里。但是我没有直接跟她说，吃手要受到什么惩罚。而是在家里的墙上，贴了两幅图，画着两只手。

每天检查她的指甲，数完整没咬过的指甲，给她发贴纸，贴在画上对应的手指上。她幼儿园时期最喜欢的就是老师发的贴纸，所以几天下来，为了得到更多的贴纸，她克制住了自己咬指甲的冲动。

对一件事情（奖励）足够喜欢，那么就会放弃另一件（咬指甲），会对目标（获得奖励）造成伤害（不给贴纸）的事情。这就是奖励与惩罚的作用。

最后，我想再次强调一下和孩子的沟通。态度上要像对待大人一样平等，语气上要像对婴儿那样的温柔与包容。要让孩子建立对家长的信任，这份信任会在一次次的责备中磨损，会在一次次的吼和骂中崩溃。

最近刚发生的一则新闻，令人痛心。9岁男孩小楠被狗舔手40天后死亡。

原来，去年五六月份，小楠在曾祖父家被小狗抓伤，没有告诉家人； 2018年12月，小楠和另外一直小狗玩耍时，小狗舔了他的手，刚好被舔的地方有一个伤口。也没有告诉家长。

40天后，小楠不幸身亡。 新闻提到，小楠“没有告诉家长”是害怕家长责骂。

我想，我们谁都不希望，孩子因为害怕我们，而不敢告诉我们这些重要的信息吧。

孩子什么都愿意告诉你，这是好家长的基本条件。