首页
手机版
当前位置:首页 > 文章教程 > 新闻资讯 > 应酬前吃什么可以保护胃,喝白酒前吃什么可以保护胃

应酬前吃什么可以保护胃,喝白酒前吃什么可以保护胃

2022-03-09 06:53:54 来源:天空软件网 我要评论()

用手机看

扫描二维码查看并分享给您的朋友

谢悟空君应酬前吃什么可以保护胃!

应酬前吃什么可以保护胃,喝白酒前吃什么可以保护胃

美食坐家本人因为应酬经常喝酒,而且不会少喝,也经常喝成“醉酒鬼”。下面根据个人的实践体会介绍一些喝白酒前保护胃的经验,仅供头条友们参考。

应酬前吃什么可以保护胃,喝白酒前吃什么可以保护胃

只要是去应酬,就在喝白酒之前,首先喝点高糖,可以在药店买到(很便宜),不用喝很多,一支就够了。然后,在喝酒的时候,注意多喝点白开水,这样可以有效的保护胃黏膜,当然如果时间上有空暇,喝点牛奶或酸奶也是很好的。注意,喝牛奶、酸奶,要适量而行,不要误以为多喝奶,你就能横扫酒桌上所有人了,这只是在保护你的胃,不是提高你的酒量,谨记!

其次,喝白酒前喝一点热汤,吃一点食物,会对肠胃起到保护作用,因为空腹喝酒对身体伤害极大,而且也更容易醉酒。喝酒的时候在身边放上一杯白开水,喝完后马上喝口白开水,会让你觉得舒服些,但不会起到解酒的作用。如果饭桌上有一些水果、蔬菜类的菜品,就可以多吃一点,有利于酒精的排出。

烟伤肺,酒伤肝!但是在现代社会,我们依然离不开酒,不管是逢年过节、同学聚会还是生意应酬,都少不了喝酒。

而为了更舒服,大部分人也都会想着酒后如何解酒,但爆炸营养课堂的营养师告诉大家,其实赴宴前吃一些食物也能让自己不容易醉,并起到保护肝脏的作用。

1、喝酒前可以吃些淀粉类食物:

在我们赴宴前,可以选择多吃一些淀粉类食物,比如说面包、红薯、杂粮饭等等,这是因为淀粉类食物当中的大分子能和乙醇发生结合,对胃部形成保护,从而减少酒精对胃壁的刺激。

另一方面,酒精还能通过进入淀粉分子的螺旋结构当中,形成“包合物”,使得酒精在胃部的停留时间更加长久,达到延缓酒精吸收的效果。

2、喝酒前可以喝些牛奶:

喝酒之前的半小时,我们可以喝瓶牛奶,这是大家经常会听到的一个办法,也确实是非常有效的。不过爆炸营养课堂建议大家最好选择纯奶或者含点糖的,这样既可促进乙醇分解,又能保护胃黏膜,还能预防脱水症。

3、富含果胶的水果和蔬菜:

我们还可以多吃些富含果胶的水果和蔬菜,比如说山楂,苹果,菜花,南瓜等等,这是因为果胶有延缓食物成分吸收的作用,而且这些食品水分也较大,能帮助稀释酒精。

最主要的是,由于它们热量很低,多吃一些不必担心肥胖问题。

4、喝酒之前吃一片纤维素片:

这种方法估计大家很少听说,但是吃纤维素片确实是很管用的。它能进入人体后会释放大量阳离子,裹挟着酒精进入人体循环,并最终被排出体外,这样的话哪怕有一点点醉酒也还好,因为酒精排出体外就对人体没有伤害了。

当然无论如何,想要减少喝酒对我们的伤害,最好的方式就是控制好摄入量。根据《中国居民膳食指南2007版》,综合考虑过量饮酒对健康的损害作用和适量饮酒的可能健康效益,以及其他国家对成年人饮酒的限量值,中国营养学会对成年人适量饮酒的限量值给出了如下建议。

男性朋友一天的摄入量不应该超过25g,差不多就是750ml啤酒、250ml葡萄酒、75g的38度白酒的量。

推荐前沿科技一一玉米低聚肽,中国食品发酵工业研究院,利用现代高科技的研

究成果与传统中医药理论,开发一款重磅营养食品《姜黄玉米肽》

功效显著具有

1、保护肝脏: 促进肝脏的解毒功能,减少有毒有害化

学物质对肝脏的损伤。

2、玉米低聚肽独特的氨基酸构成,有利于促进酒精代

谢,解酒保护肝脏速度快。

3、玉米低聚肽含有丰富的谷氨酸、丙氨酸和亮氨酸。

4、其他功能: 抗氧化、降血压、增强免疫及增强运动

能力,是解酒最快的食品。

食用建议:

1、喝酒前半小时吃6粒

2、喝酒中后吃6粒

用温水送食

千杯不醉是不可能的,我以前的酒量是一斤半白酒还能保持清醒,这也是我能喝的最大极限,根据我自身喝酒的经历来讲:

一:喝酒前喝瓶500ml的纯牛奶一瓶,半个小时后再喝酒,这样牛奶在胃壁形成一个保护膜能将酒精对胃的伤害尽量减少,同时还能降低酒精的吸收

二:喝酒前在桌上先吃油腻的肥肉在喝酒,肥肉里有一种特殊物质可以分解酒精,酒席结束后如果感到油腻可以吃大蒜,大蒜是解油腻

三:暂时不喝酒先吃东西,然后喝酒的时候喝功夫酒,意思就是抿一点,一点一点的喝先让胃适应一下,之后也不能大口喝慢慢喝

四:也是最不建议的,酒前吃干的东西比如馒头米饭什么的主食,这样主食可以吸收酒精但是不容易消化,也就是醉酒的时间增长对胃的伤害非常大,这种喝法只适合速战速决,不适合打持久战

总结:我以前白酒一斤半是酒量在哪放着,上面说的几种建议适合酒量不大的人,现在的我酒量不减但是不在喝那么多了,不管是出去吃饭还是自己在家都是一两杯即可(杯子是酒店餐具那种,不到二两的),喝酒太多对肝脏的压力非常大

奉劝大家:好酒莫贪杯,微醺胜买醉

热门软件

  • 电脑软件
  • 手机软件
  • 手机游戏
更多>

用户评论

[!--temp.www_96kaifa_com_cy--]
返回顶部