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哺乳期妈妈吃螃蟹时要注意什么,宝宝吃母乳,妈妈吃了螃蟹怎么办

2022-04-13 06:52:19 来源:天空软件网 我要评论()

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宝宝如果吃了你吃螃蟹后的母乳哺乳期妈妈吃螃蟹时要注意什么,有可能拉稀,不过也因人而异

哺乳期妈妈吃螃蟹时要注意什么,宝宝吃母乳,妈妈吃了螃蟹怎么办

首先因为螃蟹是寒凉事物,也是比较敏感的过敏源,哺乳期最好不要食用,尤其是宝宝小于六个月的时候,肠胃功能和消化功能很弱,很容易拉稀

其次作为哺乳妈妈,应该注意自己的饮食,多吃一些温和的食物,有利于宝宝吸收和消化,如鱼汤,燕窝以及清淡点的汤!我那时候记得宝宝四个月,自己嘴馋吃了块西瓜,结果宝宝拉稀了,我就不敢乱吃了

哺乳妈妈不易,母爱的力量是伟大的!

哺乳期吃了螃蟹,喝红糖姜茶是可以喂奶的。 但螃蟹性寒,含有多种的蛋白质和嘌呤碱,所以建议哺乳期的妈妈不要多吃。

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如果宝宝本身属于过敏性体质,或者是有湿疹的,建议妈妈尽量少吃,多吃会有导致宝宝皮肤过敏的危险,还可能会加重湿疹,出现腹泻的情况。

很多妈妈在哺乳期吃海鲜,主要是为了催奶,实际上催奶是要怎么做最有效呢?

真正有效的催奶方式是宝宝的吮吸。乳汁分泌是一系列复杂的反射活动,根据生理学反射原理,只有增强刺激,才能强化反射。婴儿吮吸刺激是诱发泌乳的最强刺激,任何吸乳器,人工挤奶动作,都不能代替婴儿的自然吮吸。

需要树立母乳喂养的信心,同时保证充足的睡眠和良好的心理状态,尽早开奶,让孩子频繁的吸吮,宝宝吸吮越多,乳汁分泌量越多。

在饮食方面尽量多样化,保证优质蛋白质的摄入和多喝汤水,至于喝什么汤其实并不是那么的重要。 为什么这么说呢?因为母乳中含有大量的水分,而通过汤的摄入能补充大量的水分的需求,这个汤不单指肉汤,蔬菜汤、水都行。

当然这里不是说只喝汤就能够产奶,让孩子频繁的吸吮是产奶的前提,为保持奶水的质和量,汤水及蛋白质的摄入是必不可少的!优质的蛋白质如肉、鸡蛋、鱼等等。产后新妈妈饮食应该以清淡、少油、少盐为主。浓汤的价值有限,热量多,容易造成堵奶和肥胖。

若我的回答对你有帮助,请点餐后转发,如有问题请关注后留言。

很高兴回答所提问题。

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十月怀胎,一朝分娩。婴儿出世,普天同庆。母以子为贵,成了家人关心保护的重点对象。

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母乳关系孩子的健康,关系孩子的成长。而饮食会直接影响到母乳的质量,母乳的产量。所以哺乳期妇女的饮食应引起高度重视。

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一、饮食禁忌

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1.刺激性食物。在哺乳期内不能吃辛辣刺激性食物。如辣椒、八角、桂皮、浓茶、咖啡、酒等。因这类食物和饮品被人体吸收后会进入乳汁,孩子进乳后常会出现身体不适,常期食饮会对孩子的智力发育造成一定的影响。

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2.回乳的食物。有些食物具有回乳的作用,会使妇女乳汁减少,影响孩子的进食量。如麦芽、麦牙糖、麦乳晶、韭菜、韭黄、人参等。

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3.含味精的食物。味精对乳汁中的锌元素会产生影响,会造成孩子体内缺锌而出现身体不适。所以哺乳期妇女的吃物中不能放入味精之类的调味品。

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4.过凉的食品。过凉的食品被母体吸收后也会进入乳汁,孩子吸食后也会出现不舒服的现象。如冷饮、冰镇、过凉等食物。

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5.过咸食物。如咸菜、酱菜、咸鱼、腊肉等过咸会增加母体的含钠量,使钠随乳汁进入孩子体内,影响孩子的正常发育。

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6.不易消化的食物。如烧烤、油炸食品、油腻食品,这些食品不易消化吸收,影响乳汁的分泌,也会使哺乳期妇女发福发胖。

二、均衡营养

1.哺乳期妇女在饮食上要全面、多样,食物要软糯可口,易于消化吸收。使所产生的乳汁含量丰富,有利孩子的生长发育。

2.富含维生素的食物。蔬菜中含有大量的维生素,胡萝卜素及微量元素。所以要多吃。

3.富含蛋白质的食物。鸡鱼类食品、瘦肉、牛羊肉中都含较高的蛋白质,根据自己的口味,炒菜、炖汤均可。

4.多类水果。水果中含大量的维生素、矿物质、微量元素、纤维素。可增加乳汁的质量,增加乳汁的分泌,有利于孩子的健康成长。

5.多喝汤汁类食物。如猪蹄汤、鲫鱼汤、排骨汤、鸡汤、蔬菜豆腐汤等,对母婴健康最为有利。

当然还有好多有营养的食物,这就需要我们在实践中不断探索提高和改进,以保证母体健康,孩子茁壮成长。

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