谢师友邀答！关于您所提出的【13～15岁孩子情绪波动大家长学会动机管理和情绪很重要，迷恋手机无心学习，父母怎么办？】这个问题。我认为，做为父母应该懂得13～15岁的孩子大都正处在“青春期”和“叛逆期”，这个时期的孩子，总觉得自己已经长大成熟了，青春萌发，思想变得复杂起来，情绪波动大，逆反心理特别强，对待这些孩子，务必要具体问题具体分析，对症下药，循循善诱，耐心劝导说服教育，千万不要以强怼硬，以暴制暴，如此以往，只会将自己的孩子推到了自己的对立面，甚至变成了“仇家”。下面我想从以下两个方面来发表一下我的个人观点和建议。

第一、作为父母必须认真学习一些针对不同时期的孩子教育管理的经验和方法，必须掌握一定的教育孩子的专业知识。

作为专业教师来说，都是学过《教育学》和《心理学》的，对待学生的身心成长的不同阶段，就会采取不同教育方式和具体措施，对症下药，因材施教。作为父母，同样也必须学习和掌握一些关于孩子的心理教育的好经验和切实可行的管理方法。如果自己真的觉得没有法子了，可以向孩子的老师们请教，向心理教育专家请教，也可以自己到网络搜索一些关于教育管理孩子的文章读一读，学一学，来充实一下自己，省的对待自己的孩子时，变得束手无策，只会大喊大叫，不仅起不到教育孩子的作用，而且还伤害了孩子，也伤害了自己。

第二、以身作则，言传身教，潜移默化，给孩子树立起榜样，用具体行动来感化和软化教育孩子。

作为家长，要想让自己的孩子不迷恋手机，首先自己就不要迷恋手机，要想让孩子心平气和不浮躁，情绪稳定，自己首先就要做到遇事处事都心平气和，不浮躁，不张扬，处理事情多动脑，要冷静，不慌张。比如在对待家庭各成员之间，父母长辈，兄弟姐妹，亲戚朋友，领导同事，邻里关系时都要做到融洽和睦，真诚友好，恰如其分，给孩子争取做到表帅和榜样，通过言传身教，潜移默化，孩子自然而然的就会学着您的样子去做，“家长是孩子的第一任老师，也是最好的老师”，果真如此，长此以往，就能收到良好的教育效果，您觉得我说的对吗？

综上所述，以上两点就是我的个人观点和建议，希望对您能有所帮助，师友们有什么好的建议，敬请留言评论，如果您觉得我的建议还可以的话，敬请采纳并鼓励和支持，谢谢阅读！