很高兴回答你这个问题,我可是一个正宗的南方人哦,你问南方人买一根排骨能做什么菜?有什么好的推荐?其实排骨能做很多种美味菜肴,例如用排骨煲汤,如排骨莲藕汤、排骨冬瓜汤……,又如红烧排骨、糖醋排骨、米粉蒸排骨等等买一根排骨能做什么美食。我就来给你推荐一款,适合我们南方人吃的冬瓜排骨汤。
冬瓜具有消热利水、消肿解毒,生津除烦的功效。南方雨水多,湿气重,冬瓜又具有去湿的作用。建议南方人多吃点冬瓜。
排骨具有滋阴健脾,补中益气。强健筋骨的功效,它含蛋白质,脂肪,维生素外,还含有大量的磷酸钙,骨胶原,骨粘蛋白等,是补钙佳品。
冬瓜排骨汤,可以称得上是黄金搭档,既营养又美味。下面我就跟大家分享冬瓜排骨汤的家常做法吧。
食材冬瓜500克,排骨400克,生姜、料酒、生抽少许,食用油、食盐适量。
方法①冬瓜去皮、洗净、切块备用。
②排骨用冷水浸泡15分钟,洗净冷水下锅大火焯一下,水里加料酒,生姜去腥味,撇去上面的浮末,起锅备用。
③热锅放油,放姜片炝香,焯好的排骨倒入锅中翻炒,加料酒、生抽炝香爆炒,加开水。
④改用电炖锅煲汤,排骨大火煮60分钟,再把切好的冬瓜放入炖锅中,改中火炖30分钟,起锅前加入少量的食盐调味即可。
小结:一,排骨用冷水浸泡15分钟很有必要哦,能去血水。二,冷水下锅大火焯。三,焯过后的排骨,一定要热锅放油加生姜爆炒加料酒去腥。四,用砂锅加开水大火煮60分钟,再加冬爪中火煮30分钟。五,冬瓜排骨汤不建议加太多佐料,吃食材的原汁原味,健康还美味。希望我的回答对你有帮助,我是邻家郑姐,喜欢的请关注、点赞、转发。欢迎下方留言交流,让我们一起学习,共同进步。
南方人买一根排骨能做什么?
嘿嘿,这个话题确实挺有意思,南北的生活习惯差距很大,记得我刚从山东来南方住的时候,每次去菜场买菜。看到买一条排骨还要剁的小小的,必定是广东人。
广东人习惯吃是新鲜的食材。每天都要买菜。每天都要买肉,他们买一条排骨有的是煲汤,有的是喜欢蒸着吃。不像我们北方人粗线条,红烧排骨一顿做一大盘。
头些年我是冬天的时候住在广东。热天的时候住在山东的威海,一方水土养一方人。胶东人天生的人高马大,说话大嗓门儿,买排骨都是买一扇,有一次我去赶大集,看着老百姓的土猪肉特别新鲜,当时有点恍惚,忘了已经回到山东了,我说要买1斤排骨,结果女老板白了我一眼,硬是没有卖给我,他认为这是瞧不起人。
不能说买一条排骨和买一扇排骨谁对谁错,南北的生活饮食习惯不同。差距的确是很大。
排骨:一般指猪排骨,猪在我国的大部分地区皆有饲养。排骨含蛋白质、脂肪、维生素等多种营养物质,能够给人体补充所需的营养。排骨的做法有很多,口味也是各其不同,下面我分享几种做法给大家参考吧!
第一种红烧排骨
食材:排骨(500克)料酒(1汤匙)、酱油(1汤匙)、碎冰糖(15克)、盐(适量)、姜片(适量)、干辣椒段(适量)、花椒粒(适量)、八角(适量)、植物油(适量)
做法
1.排骨洗净,放入煮锅,加冷水,大火烧开,撇去浮沫,捞出沥水。
2.炒锅加热,倒入少量植物油,油热后,倒入排骨,小火慢煎。
3.煎至表面微黄后,盛出备用。
4.炒锅留底油(也可不留),放入擀碎的冰糖,小火熬化,冰糖熬至浅褐色,放入排骨,翻炒均匀。
5.放入八角、姜片、干辣椒段、花椒、酱油、料酒、水,混合均匀,大火烧开后转小火慢炖。
6.汁快收干时,尝尝味道,调入适量盐,收好汁后,盛入盘中即可
第二种糖醋排骨
食材:排骨300克,醋2勺、生抽半勺、糖2勺、玉米淀粉半勺、胡椒粉适量、麻油半勺(这里的勺子用家里普通的勺子就行)
做法
1.排骨里放入适量盐、酒、糖和胡椒粉抓腌,抓至起胶,再放入适量水,再抓至肉吸收,再放玉米淀粉抓匀,放置20-30分钟;
2.锅里放油,慢火,让血水渗出,炸排骨至生;3.将碗中汁水重新起锅,升大火,不断搅拌,不让淀粉凝块,炒至大气泡出
4.倒入炸过排骨,翻匀装盘,在表面撒少许白芝麻即可
第三种土豆炖排骨
材料:排骨,土豆,胡萝卜,香菇,青椒,盐,料酒,酱油,白糖,葱,姜,蒜,花椒,八角
做法
1.土豆、胡萝卜、青椒、香菇分别洗净切大块,切好的土豆放入清水中浸泡。
2.排骨洗净,锅中放水,放入排骨,焯水去血沫,沥干水分备用。
3.炒锅倒油烧热,放入姜片、蒜片煸炒,下入排骨,翻炒几下。
4.烹入料酒,加入白糖、酱油、葱段、大蒜、花椒、八角,翻炒均匀
5.加入清水,大火煮滚后转小火,炖制30分钟至排骨软熟。
6.放入土豆、香菇和胡萝卜块,加入盐调味,继续炖至土豆变软,胡萝卜软熟即可
干锅排骨
食材:排骨、洋葱、姜、蒜、葱、干辣椒、料酒、盐、淀粉、生抽、糖、花椒、豆瓣酱
做法:
1、排骨事先用水泡个10分钟,去血水。然后洗净后,放到容器中加一茶勺盐。
2、加两大勺料酒,葱花和姜片,腌制10分钟后,加入一大勺淀粉,拌匀。
3、锅内热油,油稍多一些,放入排骨炸到表面金黄。
4、锅内加少许油,加入姜蒜,干辣椒,花椒,炸香。
5、加入大勺豆瓣酱,炒出香味,加入排骨,进行翻炒。
6、加入洋葱翻炒。
7、加入料酒,生抽,盐,糖,炒至青椒断生后,加入鸡精,就可以出锅啦,最后可艾萨克上芝麻点缀一下,味道更香。
做法太多了就介绍这些吧希望对你有用