文|柔妈

作者简介：柔妈单亲家庭对孩子影响有多大，心理咨询师一枚，擅长儿童青少年心理健康教育，每日分享育儿知识和教育方法 ，欢迎各位家长关注，和柔妈一起学习进步。

本文导读：爸爸妈妈离婚后，家长应该怎么做才能减少对孩子的伤害？

现在的离婚率越来越高，那么就说明单身家庭的孩子越来越多。单身家庭孩子的心理健康问题也就成了家长和社会重视的话题。

父母离婚了孩子或多或少会有一些心理的变化，有的会怨恨父母抛弃了自己；

有的会在同学面前，抬不起头来，感觉自卑；有的甚至把父母离婚的原因归咎于自己，使自己不够优秀才导致他们吵架，从而开始自暴自弃。

那这种情况下，父母又该怎么做才能不伤害孩子？才能让孩子像以前一样阳光快乐？

柔妈先举一个案例，看看这位家长的做法是否得当。

小米的爸爸妈妈在她很小的时候就离婚了，以至于在小米的心里都没有爸爸的记忆，不知道爸爸长什么样，更不知道爸爸是干什么的。

因为，在她的成长里面没有爸爸的话题，每当小米问起爸爸的时候，妈妈的回答是：“你爸爸死了，以后不许提这个人。”

妈妈说这话的时候，眼睛里全是怨恨，小米非常害怕，慢慢地小米就不敢再问了。

虽然小米嘴上不说，但不代表她心里不想。在外边每每看到别的孩子跟自己的爸爸有说有笑，打打闹闹的时候，小米总是羡慕不已。

她多么希望也有一个爱自己的爸爸啊。随着年龄增加，小米的这份渴望就愈发浓烈，对爸爸的好奇也就越强烈。

一次，小米见妈妈心情很好，就想试图了解一些有关爸爸的信息，妈妈一听脸色立马就变了当场就发火了：

“以后你不要再提爸爸，你如果想要你爸爸，你可以去找他，以后就没我这个妈了。”

小米被妈妈吓坏了，赶紧向妈妈道歉：“我以后再也不问了。”

小米在学校里也比较自卑，认为自己没有爸爸比别人矮三分，什么事情都不敢与别人争执。

很显然这位妈妈是一位自私的妈妈，把婚姻的伤害带给了孩子。自己怨恨小米的爸爸，就不允许小米提起他。

在生活中有好多这样的父母，有的父母甚至在孩子面前说尽对方的坏话：

“你爸爸根本就不要你了，你还想着他。”

“你妈嫌弃我们没钱，跟别人跑了。”

“你爸是个忘恩负义的人，以后都不允许你去见他。”等等。

父母这些言语是发泄了自己的情绪，但孩子听了是多么伤痛。毕竟血浓于水，人世间唯一不能阻挡的就是血缘。

那离婚的父母应该怎么做才能减少对孩子的伤害？怎么做才是一个合格的单亲爸爸妈妈呢？

首先，你应该对婚姻的失败，有一个正确的理性的认识。婚姻的失败不一定就是一方的错误，双方都应该反思。

不应该把所有的问题都归于一个人，就算错方不是你，也要试着做到放手，宽容。因为，你不放手，不释然，苦的只有自己。

对方离婚后逍遥自在去了，自己还在婚姻失败的阴影里苦苦挣扎，你不觉得自己很傻吗？

既然彼此没有了爱，那就不要再去恨。你试着让自己活得快乐才是对对方更大的惩罚。

其次，你要明白婚姻失败只是夫妻关系终止，并不能阻止孩子和爸爸或妈妈的亲情。在法律上，亲情是任何人都无法阻挡的。

因为自己的自私不允许孩子见爸爸或妈妈，所以就会影响孩子健康快乐的成长。

你应该告诉孩子爸爸妈妈离婚只是爸爸妈妈不再在一起，但孩子仍然是有爸爸妈妈的。

要让孩子知道，父母与孩子的血缘关系是永远存在的，父母永远都是爱孩子的，虽然父母离婚，但对孩子的爱没有减少。

感谢您的阅读，希望对身在此处境的你有所帮助。希望你改变以往的做法，让孩子自信阳光起来。你设身处地为孩子着想，单身家庭的孩子也一定会自信快乐起来。

柔妈，心理师一枚，欢迎关注我。