孕晚期孕妈们最关心的应该就是什么时候宝宝入盆呢？其实不管入盆不入盆，都不影响分娩的，入盆后也不表示马上要生产了怀孕需要的条件都有哪些。

有没有什么办法促进胎宝宝入盆？孕期最安全的运动方式就是散步了，可以在吃过饭后散步半小时左右，同时做胎教，跟宝宝讲外面的花花草草以及你看到的人和事情，他会用胎动来回应你。

孕妈还可以坐颠颠球，也就是孕妇专用的瑜伽球，帮助紧张盆底肌肉和括约肌，增加盆底肌弹力的同时，还能预防便秘的发生。孕妈可以选择坐在瑜伽球上，双手向上举，十指相对，在收腹挺胸的同时做深呼吸，把整个身体向上提拉。这个运动建议在家人的陪同下进行，避免有意外可以帮个忙。

还可以在专业人士的帮助下做产前体操，锻炼骨盆，能够让胎儿更快入盆。

不管哪种运动，安全第一，觉得累了就可以停下来休息，过度运动可能会出现胎盘早剥导致早产，那就得不偿失了。

首先我们要明确1点：条件不允许，是经济不允许？还是时间不允许，到底是怎么个不允许法，是头胎是男孩，怕再生男孩压力大，还是有什么难言之隐....

对于生2胎，我一直坚持2个必要条件，只有同时具备了，才建议去考虑2胎

一. 家庭关系是否和睦这里不仅仅是考虑夫妻之间的感情是否和睦，当然夫妻之间感情是要孩子的重中之重。其次也得进行综合考虑，比如说头胎，老大，对于弟弟妹妹有什么看法？

记得我接触过的例子就是，老大18岁了，父母准备再生一个，老大很不想要弟弟妹妹，但是父母也没有及时去开导，就把孩子生了下来。40多岁要2胎的屡见不鲜，怎么着跟老大协商，这也是很关键的一点。避免这种被人说“大号练废了，申请个小号再练”，从而对老大心理产生不可磨灭的伤害

二．经济能力是否足够看到过有句话：别让你的孩子输在起跑线。这也包含了很多经济的原因。但是也有人说，有钱富养，没钱穷养，关键看个人理解了，但是，最起码，是要能保证宝宝的健康成长的，生活必需品，至少可以保证吧。

三．意外怀Y了怎么办？如果说真的不想要，那就得需要做流/产了，而其分为药流和人流。

个人比较偏向于药物流产，但是这个对时间有要求，一般是建议在7周之前，进行药流。药流一般是需要吃3天的药物，但是一定一定，不要自己在家进行服药，更不要自己乱用药，一定要在医生监督下，进行药流。一般妊娠物可以自然排出，流干净的话，对人体的伤害就是最小的

但是，很多药流存在流不干净，那么就需要进行清宫处理了，此外，药流的出血时间也可能较长...

四. 避Y措施要做好现在各种避Y手段层出不穷，最起码的避Y药，避YT，都可以作为常规手段来避Y，虽说不建议进行上环，尤其是有二胎需求的女士，但是一定也得保护好自己，苦不苦，只有自己知道

五.人流的危害一次人流，就可能终身不孕。很多患者到诊后一问病史，是做过人流，年轻时候不懂事，不保护自己，等到要孩子时，才发现成为了难题。检查后发现宫腔粘连、输卵管黏连等，都跟人流逃脱不了关系

还有女士朋友在人流后月/经量出现了明显的减少，子宫内膜受到损害，怀孕也是成为难题......

六总结生不生，看自己，生的话，就需要把该吃的吃上，比如说最基本的叶酸等。不生的话，就要尽快处理，选择适合自己的、正规的医疗单位，进行流产处理。

我是窦医生，喜欢分享简单易懂的健康知识，擅长不孕等疑难杂症，有什么问题欢迎咨询。