在这个鸡汤霸占荐书台的年代，没有人能免于伪心理学的侵袭。
给钱伪心理学的人们其实并不傻，他们多少都知道自己给钱买的是什么，他们不是认同那个说法是否可信，而是买个心理安慰。
文/黎二千
在某电商书店搜索关键字“心理”，“心灵”，会得到多达14772件商品，关联词马上出现“情商”， “口才”，“人际交往”。
传说集齐一套《梦的解析》、《九型人格》、《读心术》、《自控力》，你就能获得社会竞争中的心理战术，轻松在职场情场看破人心。
在销量排名靠前的书里面，随意打开一本名为《你的善良必须有点锋芒》的心理励志书。
前言就宣传“处世智慧”，“开悟”，“正能量”等空泛的字眼，翻了翻内容发现全是身边朋友、隔壁亲戚的故事，说到底就是软柿子谁都捏一下，卑微就会越来越不幸福的。
读完这些故事，就跟没有读过一样。除了“心理”两个字，和心理学一点关系都没有。可能这就是伪心理学的套路。看似都对，细想觉得也不过是常识，点滴不提科学依据。
说起伪心理学，最古老的还是各种迷信。如今星座、塔罗牌现在已经成了娱乐大家的谈资，除了疯狂研究星盘、占星学的少数粉丝，其他人都会一笑置之。
大部分人知道了自己下周运势，“财运佳，可能有一笔意外的收获”，也不急着去操作股票。
在韩国，占卜是一门好生意。
剩下的心理学、心理健康市场鱼龙混杂，科学家和江湖骗子并存。职场情商、原生家庭、亲密关系、还有自我提升，伪心理学家一个领域都不放过。
每个人总有一两次，信了伪心理学的“邪”，自我感觉效果还不错。
人的性格哪有这么轻易被看透？
虽然现在看起来很多伪心理学都是瞎扯，当年的我们可是深信不疑。最先红起来的一批伪心理学，都围绕着认识自己，看透别人的性格。
还记得十年前在《非诚勿扰》里给男女嘉宾各种刁难、拆台问题的乐嘉吗？他的真面目并不是什么情感导师，而是以“性格色彩学”赚钱的生意人。
在《非诚勿扰》邀请他的时候，他还是一名培训师，担心上电视综艺会影响自己权威形象，就让节目组给他名字打上一个“性格色彩导师”的名字。
在14年10月25日的《我是演说家》节目上，乐嘉以《学会理解彼此的差异》为题做了一个演讲。短短八分钟里，他就教在场观众用看电影时候人哭还是不哭，来判断一个人的性格色彩。
简单明了的判读办法和结论，让观众马上对号入座：哭得眼泪汪汪的是红色性格，强忍眼泪的是蓝色性格，很淡定还问你哭啥的是黄色性格，情绪毫无波动的是绿色性格。
然后给出应用场景，“如果你失恋了，要找红色性格的人倾诉，他一定比你哭得更惨。”
对生活感到迷茫的人，最爱看乐嘉言之凿凿的样子。/图虫创意
就算不是受过专业训练的人，也能一眼看出这套心理学理论是破绽百出。单凭一个看电影哭不哭的情绪表现来给人的性格下标签，就和庙里师傅说我骨骼惊奇一样武断又搞笑。
还是有很多观众，被乐嘉激昂的语气、夸张的表演所迷惑，马上把他的书当成人生圣经，觉得立马能轻松搞定老板，留住要分手的女朋友。
乐嘉甚至还想和小学教师培训合作，按照不同学生的性格色彩，因材施教，误人子弟。
抛开这个理论抄袭国外的色彩性格学，一个没有受过专业训练的人，一套来源于自己生活经验归纳的理论，既没有任何实证研究，也没有大范围数据调研的支撑，更像是一本正经地胡说八道。
实际上，心理学届认为每个人的性格都很复杂，性格类别把人分成几类，忽略了每个人的独特性。
如果要较真测一测，也应该要通过几个量表几百个问题去评估一个人的性格，没有一两个小时还做不完。
而且测出来还只能说明这人某个特点比较突出，比如外向。乐嘉这套性格色彩也就30题，怎么可能把人性格归类，就连里面的题能不能反映性格都值得怀疑。
反正，伪心理学与否，乐嘉已经赚够了，从一个普通培训师，变成了培训费四万五的传奇讲师。他拥有了四千万粉丝，靠着伪心理学读物，跻身作家富豪榜，著作销量超过500万册。
“认识你自己”，多么具有魔力的一句话。/unsplash
除了这个性格测试，国外的很多企业，招聘的时候都会给应聘者做MBTI职业性格测试，九型人格等，也不能完美把一个人归类。
因为这些测试信度很低，就是同一个人隔段时间去测，会被归类不同的性格，所以参考价值并不高。
也许分析性格的热潮已经过去，但是千千万万的鸡汤文学、以心理学分析社会的畅销书，代表着伪心理学无论什么时代都吸引着一大批追随者。
比如，武志红的《为何家会伤人》为了批判中国式家庭的关系，写了不少高压逼孩子学习结果孩子崩溃的故事。自己童年艰苦，以此评论社会可以理解，但是上升到心理学层面就有点牵强了。
谁还没做过几个心理测试。/unsplash
信伪心理学，就像转发锦鲤
流水的鸡汤文学、心灵作家，铁打的读者观众，为伪心理学买单的人们，真的有这么傻吗？怎么会有这么多人相信着这些经不起考证的说法？
给钱伪心理学的人们其实并不傻，他们多少都知道自己给钱买的是什么，他们不是认同那个说法是否可信，而是买个心理安慰。
花钱图个安心的做法，其实和求神拜佛、风水摆阵、转发锦鲤一样。做了这一些动作，最近运势就会顺利了。
拿着一本伪心理学书籍，报名了一个网课，就好像自己已经得到了那些知识，买了“教你沟通技巧”就觉得自己定会成为双商在线的人，不再在职场碰壁。
在焦虑担心中急着求医的人们，面对看似根治各种疑难杂症的职场心理学，恋爱心理学，抑郁自愈方法等毫无抵抗，彷佛多买几本就能减少他们的焦虑。
2018年英国脱欧公投之际，忧心忡忡的英国人像是暴雪前囤食物一样，大量购买自我完善和大众心理学相关书籍，使得心理励志图书销量达到了300万册，增长了20%。
这些书，谁也不知道他们有没有读，可能被当成镇宅摆设了。
看起来，脱欧给英国人带来的压力还是蛮大的。/ pexels
实际上，自我安慰还值得一买。医学上提出了“安慰剂效应”，仅仅是相信疗法有效的念头就足以改善健康。
医生给病人一颗普通的维生素，但是告诉病人这药很灵，回访里面的病人会感觉到病情的改善。
现代临床实验上，普遍认为，30%的被试会自动显示安慰剂效应。不是因为吃了药病好，而吃了“病会好”的定心丸，病人就自我疗愈了。
心理学界认为，能让人放松的事情，很多都被被证实能促进身心健康。比如冥想、宗教仪式、乐观积极的心态、别人的关爱等等。
哈佛医学院实验显示，如果麻醉师表现出来乐观热情，患者需要更少镇痛药物，还能提早出院。即使告诉患者服用的是安慰剂，不是真的药物，他们还是能获得比对照组多两倍的额外疗效。
读伪心理学书，有时也是这么个逻辑。/Science-Based Medicine
如果说喝蜂蜜水有助于提高记忆力，高考家长就会给学生每天一杯，即使被辟谣了，还是很多人会坚持做下去。反正有利无害，没有人会追查反例，或者说这种效果是不是自我安慰。
都得到治愈效果了，又何必较真这里面科学不科学。再说了，心理学是一门很严谨的科学，应用范围不如万能的伪心理学。
所有的结论都会局限于某一部分人、某一个时间、某个情况下得出的数据。
大部分被验证的理论，能帮助你在同一个情景里做预测就很不错了，能否运用在职场、恋爱还需要调查，更不可能放之四海而皆准。
贩卖伪心理学的人
正因为心理学科学论证受限很多，但市场上又有一大群急着买心理安慰的人们，看中了需求的商人们换着包装，不断推出各种伪心理学产品。
就算完全没有科学依据，当是正能量鸡汤喝喝，娱乐笑话看看也是不错的。
反正不管什么书，买回来都注定是要积灰的。/pixabay
2015年起，某电商平台图书销售数据显示，心理心灵类图书占据销量的份额越来越多，宣传正能量的励志书和情绪管理、解压类的心理课程图书，都在热销榜上。
同样海外的书店反映，自助类书籍是一门上百亿的生意。纽约时报评选最畅销书籍榜单的时候，还提出了因为太多自助类书籍入围，考虑这类书籍可以独立一个分类来排名。
为出版商源源不断提供材料的，不一定是个骗子。他们很多都是科班出身的心理学家，也深知干巴巴的数据、严谨的模型测试并不能替他们赚钱。
拿出经典案例，集结成故事，加上对社会热点的分析，又成了一本可以提高情商，教你为人处事的宝典。
为博眼球，“十个约会的心理小技巧”，“一小时成为话术专家”，这样简单粗糙的题目已经比比皆是。
很多作者甚至写起了心理疾病案例，动不动就多重人格障碍、精神分裂等，写得一个比一个病得厉害。编造各种夸张的故事，结合着电影桥段，满足大众猎奇心理。
像《重口味心理学》、《天才在左疯子在右》这样的书，不能说是纪实文学，当幻想小说还是很有新意的。
某图书电商近期的心理学新书热销榜单，每个标题都直击人心。
还有各种各样心理培训也遍地开花。正风靡欧美国家的冥想、正念培训，已经从一种像瑜伽的减压活动，变成了新潮的职场训练。
美国有约2500个冥想工作室，授课收入达到6.6亿美金，与冥想有关的手机应用已有1000个，加上在线课程，每年营收达到1亿美金。
“轻轻闭上眼睛，慢慢地把注意力集中到你的呼吸上。”全球有超过二百万人，和你一起打开这个音频，进行冥想。
他们其中有CNN的主持人，硅谷科技公司的高管，健身房里面坐在蒲团上带耳机的年轻人。
不少主流企业，如美国运通、福特、领英等都会花费约3.5万请专人开展正念减压培训。
美国一家提供冥想导师的机构网站上，如果要请导师去公司教学的话，一小时需要225美金，比请一个80美金的瑜伽导师贵得多。
长期禅修者卡巴金（Jon Kabat Zinn）带着达沃斯世界经济论坛与会者做正念冥想，这里的入场费是每人7.1万美元。
虽然还没有可靠研究说明冥想正念效果有没有保证，但是这一个庞大市场正在吸引更多的投资加入。
在百度上，“正念”这个词组的搜索次数，18年又有回升。别说了，看见上面那个时薪，我都想赶紧去参加个培训也做培训师。
追究到底，伪心理学只不过是还没有证据支撑的假说，或者万能化了的心理学知识。对于大众来说，信一信，打支强心剂总比看普通鸡汤要强。
可能，以后随着科普水平提高，伪心理学才会慢慢被真正的心理学知识辟谣。
参考资料：
正念冥想成了一门数十亿美元的生意 它因剥离宗教而流行，却成了一种宗教式的信仰，好奇心日报，2018-06-13
脱欧令人不安？“心灵鸡汤”书籍在英销量创新高，中国新闻网，2019-03-14
安慰剂效应：十件你不知道的事，果壳网，2019-04-01
“安慰剂效应”能帮助你，也能毁了你，The News Lens，2017-07-31
心理励志书销量逐年递增，北京晚报，2015-07-29
京东大数据研究院：2019图书阅读报告，京东大数据研究院，2019-04-23
方舟子质疑乐嘉学历造假 心理分析被批不靠谱，天天新报，2011-07-19
Meditation Has Become A Billion-Dollar Business, Fortune., 2016-03-12
22 Enlightening Meditation Statistics: Data and Trends Revealed for 2019, TheGoodBody.com, 2019-06-24
