铁棍山药女人吃铁棍山药的好处,是山药的一种,来源于薯蓣科植物薯蓣的干燥根茎。山药在中药中被归为补气药,其性质甘,平,归脾,肺,肾经,能平补脾,肺,肾,平补气阴,为治气虚或气阴两虚的佳品,又能滋阴益气而生津,为治肾阴虚和消渴常用,还能固精止带,为肾虚不固的要药。所以,山药的功效就是益气养阴,补脾肺肾,固精止带。主治脾虚气弱的食少便溏或泄泻,肺虚及肺肾两虚的咳喘,肾虚消渴以及肾虚遗精,尿频,带下等疾病。
«本草经续»说,山药,能补肾填精,精足则阴强,目明,耳聪。唐代的食医孟冼曾说"山药利丈夫,助阴力",«本草求真»中也指出,山药能治遗精,无论是阴虚火旺还是肾气不固而导致的遗精早泄都能食用,如果能配合其他补肾固精的食品如芡实,莲子一起吃,效果能更好。所以,吃铁棍山药对肾是有好处的。
近年来,药理研究也证实了山药滋肾益精的作用,不仅如此,山药还含有淀粉酶,多酚氧化物等物质,可以健脾益胃,帮助消化。铁棍山药还含有铜离子,钙等对人体发育有帮助的物质,可以增强人体免疫力,而且对肺痨发烧也有好处。山药中的黏液蛋白有降低血糖和作用,可以用于治疗糖尿病,就是中医讲得虚劳消渴。
铁棍山药好处多多,可以常吃多吃。蓝莓山药,拔丝山药,山药粥都是好吃又养身的药膳。
药事网权威解读,未经授权不得转载,抄袭必究。
1.山药含有淀粉酶、多酚氧化酶等物质,有利于脾胃消化吸收功能,是一味平补脾胃的药食两用之品。不论脾阳亏或胃阴虚,皆可食用。 山药含有皂甙、黏液质,有润滑,滋润的作用,故可益肺气,养肺阴,治疗肺虚痰嗽久咳之症。山药味甘,性温。补而不滞, 不热不燥, 能健脾益胃、助消化。
2.小米味甘、咸,性凉,入脾、胃、肾经,补脾胃,治疗消化不良,肢体乏力等。
山药和小米搭配在一起煮成粥来喝,能够让功效作用变得更加强大,可以让身体变得更加健康,所以适当的吃一些是很好的。
长期吃铁棍山药有什么功效和作用?
长期吃铁棍山药会导致气滞胀满,引起消化不良、脘腹胀满、食积等情况,因此应尽量避免长期服用。
铁棍山药是薯蓣科薯蓣属植物山药的块茎,具有补脾、养肺、固肾、益精的功效。铁棍山药既可内服,也可外用,内服时主要用于治疗脾虚泄泻、食少浮肿、肺虚咳喘、消渴、遗精、带下、肾虚尿频等,外用时可以治疗痈肿、瘰疬。现代药理学研究表明,铁棍山药还具有降血糖、双向调节肠管节律性活动、促进皮肤溃疡面和伤口愈合、促进细胞免疫和体液免疫功能、清除体内自由基、抗氧化、降脂、耐缺氧等作用。
本内容由北京中医药大学东方医院 药学部 主任医师 曹俊岭审核
点这里,查看医生回答详情