瑜伽健身疗愈师：除开瑜伽健身，或是“心理师”

　　日前，电视连续剧《女心理师》正在热播，身心健康正与身体健康一样，遭受愈来愈多的人的关心。在剧里，年青的心里咨询师贺顿，应对拥有繁杂心理健康问题的求助者，要作出专业性的、完善的解决。金陵晚报新闻记者认识到，现阶段一个类似“心理师”的热门职业，已经都市白领人群中悄然兴起。

　　“现阶段能做这一行的瑜伽师很少，针对从业者规定很高。”梓艺是南京市一家瑜伽馆的疗愈师，“瑜伽健身愈疗重在‘愈疗’，简易说成要处理人心理状态上的难题。”听起来恍恍惚惚，这到底是一个什么样子的岗位呢？新闻记者带您详尽掌握。

　　金陵晚报/紫牛新闻新闻记者 徐媛园

　　“当代人生活的节奏迅速，在许多事儿上又会十分焦虑情绪。”梓艺说，“许多情况下，忙碌的工作中与家庭工作压力，一件接一件的事儿让大伙儿无法喘气。许多社会问题和心理健康问题也从而造成。”梓艺说，很多人来练习瑜伽的目地，最开始是为了更好地练一个完美身材，但疗愈师们的“作用”并不仅仅仅限于此，对疗愈师们来讲，训练是其次的，一个姿势做得规不规范并并不是关键目地，要让人的心“静下心来”才算是她们的每日任务。

　　“静下心来你也就能客观性地对待自身的心态。”梓艺说，“例如有一个母亲在家里一直吼小孩，或是常常威协小孩，小孩压力非常大，亲子沟通也很焦虑不安。假如母亲可以把内心平静出来，可以正视自己的心态、客观性对待这个事儿，就算母亲很有可能沒有非常大的知识储备，还可以宁静地来除了跟小孩之間的关联。”梓艺感觉，现阶段来做“心理状态愈疗”的人，较大的情况是会“迷失自己”，被盲目攀比和冲动蒙上了眼，而忽视了耳旁的风、身旁的花、脚底的地面，最终忽视了自身。

　　那麼怎么让自身“静下心来”呢？“疗愈师”们所做的工作中有很多。新闻记者见到，疗愈师们在现场也会使用许多社会心理学情景。例如自然环境布局必须合乎环境心理学情景，与此同时疗愈师要明白怎么让人根据吸气、姿势等综合性相互配合，让大伙儿来体会自身。疗愈师还必须明白根据响声、自然环境等综合性方法来做到“心理师”的实际效果：“例如大家也必须带大伙儿艺术插花、品特色美食，相拥自然界……”

　　瑜伽健身疗愈师刘晓告知新闻记者，实际上一位瑜伽健身疗愈师自然最先一定是个“全才”，不但要考得教练员资格证书，还需要通过学习肌肉解剖专业知识，明白人体的构造，那样做到的姿态才可以更准确地运行到人体的全身肌肉。除此之外，瑜伽健身疗愈师也必须帮大伙儿精确吸气，得用更主要的社会心理学方式去帮大伙儿调节心里的心态。而不是简易地方一段歌曲，随后跟大伙说“来，跟我一起，呼、吸。”