后背肌肉疼痛阵痛是怎么来的，准确的讲应该是背部肌肉这个范围疼痛，到底是什么原因，当然，肌肉肯定是因素之一，其他的还有，例如，胸椎小关节紊乱，神经卡压造成的放射体征，这都可以诱发局部疼痛的出现，当然还有一些内脏问题的反射。

怎么判断背部肌肉好不好？

背部疼痛是不是肌肉引起的，这个很好判断，趴在床上，让家里人在背部肌肉疼痛区域试着按下去，由浅及深停留3~5秒，感受一下按压下去的肌肉疼痛是否和平时感觉一致，如果和症状疼痛基本一致或者略重，可触及到条索状的粘连和僵硬基本可确诊。

为什么考虑胸椎错位？

有不少人刚开始后背疼痛，随着按摩肌肉痛的轻了，可是症状总是反复发作，这个就要考虑，可能伴随着胸椎小关节紊乱（胸椎错位），因为肌肉是附着在骨骼上的，小关节发生移位，表示肌肉可能由于错位变得缩短和拉长，都可能会有痛点，诱发症状。

神经卡压这是一个概括，后背疼痛的原因，看疼痛位置，我上述讲的都是以常规后背中间附近疼痛描述的，肌肉是菱形肌为代表，神经则是肩胛背神经，诱发这个神经出现的原因也有好多个，例如：

下颈段的颈椎间盘突出，可以刺激到神经根，诱发肩胛背神经疼痛，也就是放射痛，这个要做颈椎核磁进一步确诊。

颈部肌肉的过紧和疼痛，也可以刺激从中发出的颈丛神经，引起肩胛背神经的异常，这也是颈椎病会后背痛除了颈椎间盘突出的诱因。

斜角肌紧张疼痛、肥大、瘢痕增生，可以刺激到从前束和中束穿过的臂丛神经，诱发其分支肩胛背神经出现疼痛，有的人还可以刺激胸长神经，出现前胸后背串着痛。

如何解决肌肉的问题，可以自我处理，准备一个按摩球，背靠墙壁，在棘突旁开肌肉疼痛区域，以疼痛感觉舒服的力度按摩，每天一次，每次5分钟左右，痛点会随着按摩逐渐减小，痛点消失，肌肉问题可改善，其他因素及时就诊！