首页
手机版
当前位置:首页 > 文章教程 > 新闻资讯 > 投篮手势,投篮的时候,手应该怎样摆,才让篮球容易投进?

投篮手势,投篮的时候,手应该怎样摆,才让篮球容易投进?

2021-12-13 06:47:59 来源:天空软件网 我要评论()

用手机看

扫描二维码查看并分享给您的朋友

第一、投篮是一个很要求技术的运动投篮手势,想要自己的投篮准确,那么你首先要学会投篮的姿势,首先我们投篮练习是不可少的,开始的时候不需要投篮,而是练习稳定性,手持球稳定住,坚持五分钟,之后继续做三组。

投篮手势,投篮的时候,手应该怎样摆,才让篮球容易投进?

2/7

投篮手势,投篮的时候,手应该怎样摆,才让篮球容易投进?

第二、想要投篮稳定,那么你就要不断的练习,投篮首先是膝盖的部分要自然放松,然后投篮的时候,自膝盖开始有节奏的向上用力,自然的将篮球推出去,这样才可以有一个很好的准头!

投篮手势,投篮的时候,手应该怎样摆,才让篮球容易投进?

3/7

第三、投篮的时候,我们要将说压住篮球的纹路,中间的纹路是中指的位置,然后依次排列手指,同时手掌空心状,这样篮球出手的一刻,才可以呈现弧线形,投篮命中率才能提高。

4/7

第四、投篮的时候压一定要注意肘关节,在准备出手的时候,肘关节要达到九十度的弯度,出手的时候要顺势推出,同时要注意力度,肩膀的部分千万不要用劲,不然很容易力道过猛!

5/7

第五、一个手势主要的投篮手,另外一个辅助的手,也要注意配合,在出手投篮的一刻,另外一只手要顺着投篮的劲道,轻轻挥出,此时这个辅助手就相当于未定篮球出手的一个轨道!

6/7

第六、投篮的时候,一定要眼睛看着篮筐的中心位置,不能看篮筐的前沿。因为你看篮筐的前沿,那么方向上就会出现很大的偏差,很容易投篮力度不足,或者是变出篮筐,这点大家注意一下!

7/7

第七、投篮是一个熟能生巧的过程,因为开始练习投篮的时候,每天至少要二百次投篮,而且要每一个投篮点都练习一下,这样才可以适应每一个位置,做到投篮没有死角,这样才可以成为神投手!

热门软件

  • 电脑软件
  • 手机软件
  • 手机游戏
更多>

用户评论

[!--temp.www_96kaifa_com_cy--]
返回顶部