头发是生长在头皮毛囊里的。头发的生长和脱落是头皮毛囊所决定。所以头皮和毛囊的健康很重要生发液真能长头发吗，如果要长头发，必须要看一下你的头皮毛囊是不是健康的或者是坏死的，头皮环境同样是头发生长一个重要的因素，一些人的头皮环境呈现酸性，长期下去会对侵害毛囊，对毛囊生长不利。
同理呈现碱性的头皮也同样不利于头发生长，那么只要我们针对自身头皮的情况选择合适的性洗发水，就能极大的改善头皮环境，促进头发的生长，减缓毛囊的萎缩。此外，一些特殊成分的洗发水，如生发液，本身对头皮有一定的刺激作用，可以促进头皮血液循环，从而实现促进头发生长的作用。1）选用性质温和，适合自己的洗发用品，定期清洗头发。
2）用木梳梳头，或者用手指有节奏地按摩、刺激头皮，可以促进头皮的血液循环，有利于头发的新陈代谢，加速新发的生长。
3）枸杞煮水，涂抹在头发上，可有效防掉发；
4）可以吃一些像核桃、杏仁、松仁之类的坚果对头发都好,每天坚持吃一些,但不要太多,干果属于油性的,多吃容易消化不好。
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