从滑步到铅球落地式

　　只必须五秒的時间

　　但从拿出人生道路中的第一枚铅球

　　到奥运会冠军

　　巩立姣用了21年

　　2001年巩立姣逐渐靠谱练习

　　2008年第一次举办夏季奥运会

　　2012年尽管替补得到了金牌

　　却缺憾沒有登场兑奖

　　2016年第三次征战夏季奥运会

　　她再度与铜牌擦肩而过

　　2021年日本东京奥运会

　　巩立姣总算得偿所愿地

　　站在了夏季奥运会颁奖台

　　投出去20米58夺得王牌

　　更新自身最好是考试成绩

　　应对光圈

　　巩立姣大声喊出“我国最出色”

　　以前，她也不成功过

　　2016年里约奥运会

　　“由于肌肉紧张不起來，没法发力”

　　每一次抛掷完毕

　　巩立姣都是会指向自个的左脚一直摆手

　　最后缺憾获得第四名

　　“我是不会气馁，我是不会低下头，由于生活就是这样。

　　我能再次拾起我的愿望，砥砺前行，

　　由于没什么比理想更非常值得坚持不懈……”

　　便是一种坚持不懈

　　从2009年的20.35米

　　到2021年的20.58米

　　为了更好地这2323的发展她尽力了11年

　　每日投篮200次，撸铁800kg

　　几乎是巩立姣的标准配置

　　那样的培训规范

　　为她产生了浑身上下数不胜数的受伤

　　早在2011年

　　巩立姣就接纳了脚踝刺手术治疗

　　2020年，三十岁的人，六十岁的腿

　　膝盖骨存水的她

　　沒有落下来一天的练习

　　“由于全身肌肉是有记忆力的

　　我害怕技术性的觉得会消退，

　　就咬紧牙坐下来投，一天也害怕懈怠。”

　　最后，巩立姣沒有言而无信

　　用她的坚持不懈和勤奋

　　斩获了王牌，理想绽开日本东京！

　　“听见国际歌由于自身而传来，

　　这也是全世界做一切事都感受不了的美好”

　　坚持不懈自个的理想

　　这就是向上的力量

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　　看巩立姣共享她的2021